女性應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，尤其是在懷孕之后，更應(yīng)該注意全面的進(jìn)行調(diào)理，而且在日常生活中，也要注意合理的保健，要注意方方面面，而且，也要注意女性血壓不穩(wěn)的應(yīng)對(duì)措施，很多的女性會(huì)出現(xiàn)血壓不穩(wěn)，那么血壓不穩(wěn)，應(yīng)對(duì)措施是什么？

孕期為什么要測(cè)量血壓

眾所周知，準(zhǔn)媽媽在日常檢查中的常規(guī)項(xiàng)目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項(xiàng)就是量血壓（BP）。原因在于，高血壓和尿蛋白現(xiàn)象極有可能是一種不好的征兆--“先兆子癇”.因此懷孕五個(gè)月左右，準(zhǔn)媽媽們定期量血壓是一種對(duì)自己和寶寶負(fù)責(zé)任的行為。

在檢查過(guò)程中，如果血壓屢次高于正常值，醫(yī)生就會(huì)格外關(guān)注女性的健康情況。只要孕期內(nèi)血壓升高，常規(guī)尿檢結(jié)果就會(huì)顯得尤為重要。通常，非正常結(jié)果有兩種：一是尿液中無(wú)蛋白質(zhì)，則有可能是妊娠高血壓；二是尿液中含有蛋白質(zhì)，則有可能是先兆子癇�？梢�(jiàn)，血壓升高是非常危險(xiǎn)的。如果各位出現(xiàn)此種情況，建議增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。

孕期血壓會(huì)發(fā)生什么變化

孕婦血壓范圍 血壓不穩(wěn)定對(duì)應(yīng)措施

孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體內(nèi)分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時(shí)間太長(zhǎng)時(shí)頭暈?zāi)垦！２贿^(guò)，在懷孕后期，尤其是最后幾周，血壓值會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

孕婦血壓值范圍

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意日常生活事項(xiàng)，并且要更加關(guān)注自己的血壓。那么，孕婦正常血壓范圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應(yīng)不超（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(guò)30/15mmHg）。

比如一個(gè)基礎(chǔ)血壓為110/70mmHg 的孕婦，懷孕后期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應(yīng)該是不超過(guò)（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(guò)（30/15mmHg）。

若是女性的基礎(chǔ)血壓較低，那么，在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個(gè)血壓為85/60mmHg的人，懷孕后期血壓為120/80mmHg，也應(yīng)視為異常。

合理控制孕期血壓的方法

1.養(yǎng)成良好的臥床習(xí)慣，使用左側(cè)臥姿。如此一來(lái)，總共便不會(huì)對(duì)下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈回流更加通暢，血液循環(huán)愈發(fā)正常，血壓自然就下降了。

2.養(yǎng)成高蛋白飲食的習(xí)慣。孕婦每天的尿液中都會(huì)流失一定量的蛋白質(zhì)，因此最好保證每天80-90g的蛋白質(zhì)攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質(zhì)，避免水腫。

3.許多女性在孕末期都會(huì)出現(xiàn)足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個(gè)月時(shí)便出現(xiàn)足部和眼瞼的水腫，請(qǐng)盡快就醫(yī)，這很有可能是妊娠高血壓水腫。

4.在家人的幫助下，早晚各一次血壓的自我監(jiān)測(cè)及記錄。

5.產(chǎn)檢頻率為一周或兩周，出現(xiàn)異常情況請(qǐng)做好隨時(shí)就診的準(zhǔn)備。緊急情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦具體情況進(jìn)行規(guī)范治療，保證母嬰安全，確保胎兒的健康成長(zhǎng)。如果母嬰出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，請(qǐng)配合醫(yī)生及時(shí)剖腹產(chǎn)幫助分娩胎兒和胎盤(pán)。

孕婦血壓高怎么辦

血壓偏高通常是由于什么引起的呢？一是生理性因素，二是病理性因素。當(dāng)然，不論是哪種原因，都會(huì)增加分娩時(shí)的危險(xiǎn)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血壓過(guò)高，應(yīng)當(dāng)及時(shí)參照以下三點(diǎn)：

1.增加產(chǎn)前檢查次數(shù)

通常來(lái)說(shuō)，懷孕3-7月時(shí)，每月產(chǎn)檢一次；8-9月時(shí)，每月產(chǎn)檢兩次；10月時(shí)，每周產(chǎn)檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應(yīng)當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)，尤其是在懷孕7個(gè)月之后，應(yīng)當(dāng)固定為每周產(chǎn)檢一次；在即將臨盆時(shí)，提前住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)，接受醫(yī)生全方位的監(jiān)護(hù)和檢查。

2.積極接受降壓治療

降壓并不可以單靠藥物和鎮(zhèn)靜劑，因?yàn)閿z入過(guò)多的藥物對(duì)胎寶寶和母體的健康有害。最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情，避免大的情緒波動(dòng)。再輔以一些較為安全的藥物，例如利血平、降壓靈、復(fù)方降壓片。不愿意食用西藥的媽媽，中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯(cuò)的選擇。保證安穩(wěn)的睡眠，以及充足的休息。同時(shí)要避免水腫，一旦出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，則立即尊重醫(yī)囑使用利尿性藥物。此外，飲食也是一個(gè)關(guān)鍵因素，切記注意菜品的清淡，每天攝入半小匙鹽是最適宜的。

3.注意治療各種高血壓引起的并發(fā)癥

比如妊娠高血壓綜合征，就是一個(gè)例子。通常來(lái)說(shuō)，如果媽媽在懷孕初期，就患上久治不愈的高血壓，必要情況下，應(yīng)當(dāng)立刻終止妊娠。同樣，在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人，也是不適合懷孕的。進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，倘若女性在懷孕中后期高血壓癥狀難以平復(fù)，醫(yī)生則有可能采取終止妊娠或者提前分娩的辦法，以保障女性的安全。

平時(shí)大家需要注意孕婦的身體調(diào)理方法，而且要注意血壓的變化，并且在日常生活中應(yīng)該注意觀察自己的血壓變化情況，平時(shí)孕婦應(yīng)該注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，這樣才能避免造成更多困擾，希望大家注意這些事項(xiàng)，并且在日常生活中也要注意保健。