智能手機(jī)的普及讓我們的生活變的越來(lái)越便利，而且也成為了我們打發(fā)時(shí)間的必備物品，特別是對(duì)于孕期在家待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們無(wú)事可做的時(shí)候玩玩手機(jī)似乎很正常，但是大家用知道手機(jī)有輻射，那么準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾巫霾拍苓_(dá)到安全使用手機(jī)的目的呢？

孕期知識(shí) 孕婦能用手機(jī)嗎

手機(jī)輻射問(wèn)題是每一位孕媽都十分關(guān)注的，畢竟現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中的一部分，但是對(duì)于手機(jī)輻射孕媽還是感到憂心忡忡，很擔(dān)心輻射會(huì)對(duì)寶寶造成危害。那么孕婦使用手機(jī)到底會(huì)不會(huì)影響寶寶的發(fā)育?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，孕期使用手機(jī)是相對(duì)安全的，研究顯示，短時(shí)間內(nèi)使用手機(jī)不會(huì)對(duì)人體造成傷害。目前也沒(méi)有證據(jù)表明手機(jī)輻射會(huì)使胎兒畸形。但手機(jī)輻射的隱患還是存在的，孕媽是可以使用手機(jī)接打電話，但是要控制好時(shí)間，懷孕的前3個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免使用手機(jī)。

然而在科技高速發(fā)展的今天，手機(jī)已經(jīng)成為了一種重要的通訊工具，讓孕婦完全放棄使用手機(jī)也是不現(xiàn)實(shí)的。那么孕婦在使用手機(jī)的過(guò)程中要注意什么呢?來(lái)看看孕婦使用手機(jī)的準(zhǔn)則吧!

孕期使用手機(jī)的準(zhǔn)則：

1、盡量少用手機(jī)，只有在迫不得已的情況下使用，最好選擇發(fā)信息或用固話替代，通話時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，信號(hào)不好時(shí)，盡量不要用手機(jī)。找一個(gè)信號(hào)好的地方再打電話，比如戶外或者離窗戶近的地方。因?yàn)樾盘?hào)不好時(shí)，輻射會(huì)增強(qiáng)，因此孕媽千萬(wàn)不要在信號(hào)不好時(shí)煲電話粥!

2、考慮合理使用免提耳機(jī)，增大頭部與手機(jī)之間的距離。一定不要在移動(dòng)過(guò)程中打手機(jī)，很多準(zhǔn)媽媽習(xí)慣在路上或者車上接打電話，頻繁的移動(dòng)會(huì)導(dǎo)致接收信號(hào)不穩(wěn)定，引起手機(jī)高功率發(fā)射，增大手機(jī)輻射。

3、不要將手機(jī)貼身放。懷孕后，孕媽還是習(xí)慣將手機(jī)貼身放，殊不知輻射與身體的距離是成正比的，手機(jī)離得越近，所受的輻射就越大，所以孕媽?xiě)?yīng)該將手機(jī)交由丈夫保管或者放在包內(nèi)，避免手機(jī)離得太近。

4、不要躺著玩手機(jī)。舒適的環(huán)境使準(zhǔn)媽咪無(wú)形中接觸手機(jī)的時(shí)間增長(zhǎng)，躺著玩手機(jī)縮短了手機(jī)跟眼睛的距離，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，不自覺(jué)地減少了眨眼睛的頻率，導(dǎo)致眼睛干澀、流淚、畏光等不適。

5、不要長(zhǎng)期用一側(cè)耳朵接打電話，盡量避免煲電話粥，如果必須長(zhǎng)時(shí)間通話，最好選擇固話或使用耳機(jī)接聽(tīng)，也可以間隔1-2分鐘，左右耳朵輪流接聽(tīng)。

盡管相關(guān)研究表明，手機(jī)的使用不會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成實(shí)質(zhì)性的傷害，但是我們都知道手機(jī)輻射對(duì)健康還是存在一定的隱患的，所以準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。只有做好微小的細(xì)節(jié)，才能孕育一個(gè)健康、可愛(ài)的寶寶哦!

其實(shí)孕媽媽們適當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生過(guò)多的影響，如果在家待產(chǎn)閑暇的時(shí)間多不妨購(gòu)買一些紙質(zhì)的圖書(shū)在家中看一看。