暈倒的出現(xiàn)會給孕媽媽和腹中胎兒帶來很大的危險和傷害，不過，在孕中期，一些準媽媽很容易產(chǎn)生胸悶氣短的感覺，甚至還會突然出現(xiàn)暈倒的情況，那么，到底有哪些因素會導致孕媽媽出現(xiàn)暈倒狀態(tài)呢？

貧血

一旦出現(xiàn)暈倒的情況，七大姑八大姨和婆婆媽媽們首先會勸你不要上班了，最好躺在家里不要動，然后會告訴你很可能是營養(yǎng)不夠，導致了貧血，需要趕緊多吃好的，多補營養(yǎng)。

如果你真的聽了七大姑八大姨和婆婆媽媽們的話，可能情況會更糟。越是天天躺在床上不動，越是會越睡越累，越累越想睡，越容易肌肉萎縮，越是會起來容易暈倒。妊娠期貧血是常見，但是多數(shù)情況下還不至于低到經(jīng)常讓你暈倒，貧血只是讓你容易暈倒的一個次要原因。

體位性低血壓

懷孕到中晚期，子宮逐漸增大，人體會出現(xiàn)血液分配的重新調(diào)整，優(yōu)先保障對子宮的血液供應。因此，準媽媽們就會容易因為體位的改變而出現(xiàn)大腦的暫時性的缺血缺氧，導致暈倒。對于有高血壓的中老年人，有一個所謂的預防腦血管意外發(fā)生的“三個5分鐘”，容易暈倒的準媽媽們可以參考，不過一般不需要“5分鐘”，一般1-2分鐘就可以了。

“醒來后先賴床1-5分鐘”

“在床上坐1-5分鐘”

“在床邊坐1-5分鐘”

然后再起來活動。

除了臥床久了起身要注意之外，在其他情況下的體位改變也要注意，例如坐久了起身時。

低血糖

懷孕以后，準媽媽的代謝速度一般會加快，部份準媽媽會容易出現(xiàn)老是吃不飽或容易餓的現(xiàn)象。如果醫(yī)生讓你控制體重，只要忍著，這就容易出現(xiàn)低血糖，也會導致暈倒。解決的方法是總量控制，少食多餐，縮短空腹的時間間隔。

還有少數(shù)準媽媽既沒有體位的改變，也沒有貧血，還剛剛吃過東西，也還是會突然氣透不過來，眼前一黑，暈了過去，這是咋回事?這種找不出原因的暈厥可能是神經(jīng)性的，無法確認，也被稱為特發(fā)性的，或者是原因不明的暈厥。

無論是何種孕期的暈倒，多數(shù)是生理性的，多數(shù)沒有問題，對孩子也沒有什么大的影響。暈倒以后，不要馬上扶她起來，讓她暫時平躺一會，很快就會恢復。對于經(jīng)常暈倒的準媽媽，除了上面提到的有針對性的處理以外，身邊最好經(jīng)常有人在，以避免發(fā)生繼發(fā)的意外。

根據(jù)孕媽媽們不同的體質(zhì)以及身體健康狀況，我們在孕期需要注意的保健重點也會有所不同，所以，如果孕媽媽存在上面的這三種疾病，在孕期一定要做好預防措施，以夠受到意外傷害。