女性朋友在懷孕的情況下，身材是會(huì)逐漸發(fā)生改變的，尤其是一些孕期反應(yīng)較大的，可能會(huì)出現(xiàn)浮腫等癥狀。一般在這個(gè)時(shí)候，孕婦的衣物等都是要重新購買的，否則穿起來就會(huì)不合適。那么，孕婦朋友該如何選擇一雙合腳的鞋子呢?須知，懷孕時(shí)候挺著大肚子會(huì)特別地辛苦，有一雙合腳的鞋子，會(huì)減少孕婦的一些負(fù)擔(dān)。

鞋跟的高度：多數(shù)孕媽咪都認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，實(shí)則不然。平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。鞋子最好稍微有點(diǎn)跟，適宜高度為2~3厘米，最好是坡跟樣式。

鞋底的防滑性能：孕婦在買鞋子的時(shí)候，其鞋底需是先進(jìn)的防滑材料且配有防滑紋，以確保行走安全。

穩(wěn)定性：鞋子的大小松緊要合適，足跟部要適度被包裹，以確保穩(wěn)定性。畢竟在懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的平衡能力不像平時(shí)了，如果一不小心滑到，會(huì)對(duì)腹中的胎兒造成影響。

透氣性：孕媽咪的汗腺旺盛，因此要選擇透氣性好的鞋子，以免因腳部潮濕而造成細(xì)菌感染或其他皮膚問題。

方便性：由于腹部隆起，孕媽瞇不方便彎腰穿鞋，最好選擇“一腳蹬”的鞋子，盡量避免需要系帶的鞋子。

許多孕媽咪為了穿脫的方便而經(jīng)常穿拖鞋，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)橥闲�的穩(wěn)定性差，走路時(shí)容易脫落，一不小心就會(huì)摔跤。其實(shí)布鞋是孕期最適合的伙伴，因此建議孕期準(zhǔn)媽媽們可以選擇一雙合腳的布鞋。

關(guān)于如何選擇一雙合腳的鞋子的問題，已經(jīng)成為不少準(zhǔn)媽媽在關(guān)注的事情。而文中所給的內(nèi)容，相信可以成為準(zhǔn)媽媽選購鞋子的時(shí)候，會(huì)參考的建議。另外，不僅是鞋子這一方面，孕婦的衣物都需要注重舒適度，讓孕婦可以在穿著方面感到放心，不會(huì)因不合適而出現(xiàn)不愉快的情緒。