孕婦要注意的居所禁忌 室溫不宜過高或過低
孕婦是特殊的群體,承擔著孕育生命的重要任務,所以孕期的準媽媽要做好各項的保健,也是有很多的禁忌需要注意的。那么孕婦的居所要注意哪些事項呢?孕婦居所有哪些禁忌要注意呢?下面為大家說說孕婦要注意的居所禁忌!
1、孕婦室內(nèi)不能擺放松柏之類的植物
在室內(nèi)擺設上適量的花草,不但對室內(nèi)環(huán)境有改善作用,能夠使人感覺到賞心悅目,也對身體健康有益。但是卻并不是所有的植物都適合擺放在室內(nèi)的,對于孕婦來說,房間中就不可以放松柏類的植物。因為松柏類有較濃的松香味,這些對孕婦的食欲有不良的影響,還會使得孕婦感覺到惡心以及厭膩。另外洋繡球、五彩梅等花草會讓人出現(xiàn)過敏反應,也不宜在孕婦的居所內(nèi)養(yǎng)殖。有些香味過濃的花也應注意是否能放置在孕婦室內(nèi)。
2、孕婦居所內(nèi)的溫度要適宜,不能室溫過高或過低
對于孕婦來說,最舒適的室溫應該在20 -22℃。如果室內(nèi)溫度太高(如25℃以上),孕婦常會感覺到精神不振,頭昏腦漲,甚至食欲降低;而反過來如果溫度太低,也會對人的正常工作和生活有所影響,會讓人不喜活動,全身感覺發(fā)緊,還很容易引起感冒、咳嗽等,對孕婦還有胎兒都不好。所以在孕婦的居所中要注意調(diào)節(jié)室溫:當夏天氣溫高時,可以多開窗通風,還可以通過空調(diào)或電風扇降低室溫,但要注意不能對著電風扇、空調(diào)直吹,溫度也不能調(diào)得太低,以防止孕婦著涼感冒或是引起其他疾病。
3、孕婦室內(nèi)濕度要適宜
過高過低都不可臺,室內(nèi)空氣的濕度最好是保持在50%。如果濕度相以太低,就會使孕婦出現(xiàn)口干舌燥、喉咽疼痛、鼻子流血等。而這時可以在火爐上放水壺或暖氣片上放水槽來調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度,還可以在室內(nèi)擺上水盆,或者是在地上噴灑清水。
而如果是室內(nèi)濕度太高了,那么會讓室內(nèi)潮濕,還有衣服、被褥發(fā)潮,過高的濕度也會引起人體消化功能失調(diào),食欲減退,長期在濕度過高的環(huán)境下,人體的肢體關節(jié)會酸痛、浮腫等。這時就要把室內(nèi)濕潮的東西去除,不要在室內(nèi)放置沸騰的開水,還可以打開門窗通風換氣,讓潮濕的氣體散發(fā)掉。
4、孕婦居室的清潔衛(wèi)生要特別注意
整齊清潔的環(huán)境會讓人感覺舒適,對孕婦的精神和身體都有益,并且對胎兒的生長發(fā)育也是大有好處。所以孕婦的居所要多打掃,并且還要保持良好好的通風,平時可以多開窗門,使室內(nèi)的空氣流通,保持清新的感覺,就算是冬季天冷時,也要工藝品注意每天開窗通風,使得陽光能夠照入室內(nèi)。特別是在每天清早,要開窗通風,讓室內(nèi)的污氣去掉,保持室內(nèi)的空氣新鮮。
5、孕婦居所內(nèi)不可以有刺激性氣味
像是酒味、煙味等氣味都會對孕婦有刺激,會對胎兒不利。特別是孕婦的如果有人吸煙,孕婦就會被動的吸入二手煙,會給胎兒的健康發(fā)育造成很大傷害,甚至會出現(xiàn)畸形兒。另外一些其它的刺激性氣味,也對孕婦的身體還有胎兒不利,所以在孕婦的居所內(nèi)就要注意,避免這些氣味的出現(xiàn),以保證孕婦以及胎兒的身心健康。
懷孕后,因為孕婦身體的特征性,對于周圍的工作還有生活的環(huán)境都有所禁忌,為了孕婦還有胎兒的身心健康著想,要注意避免這些禁忌,那么孕婦的居所有什么禁忌呢?
孕婦要注意哪些居所的禁忌呢?以上為大家介紹了孕婦要注意的居所的禁忌,為了母子的健康,為了實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,我們的準媽媽們要做好孕期的保健!
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