其實對于女性而言，于孕期做好相應(yīng)的預(yù)防，是有效規(guī)避妊娠紋的方法之一。但是多數(shù)的女性，可能并沒有做好此一方面的預(yù)防。因而妊娠紋于其的身上大量的出現(xiàn)，那么此時如何來消除、淡化其呢?在此為您介紹一種按摩的方法，來幫助您消除惱人的妊娠紋。

產(chǎn)后女性可選用修復(fù)類的產(chǎn)品來進(jìn)行妊娠紋的消除，但是為了自身的健康與消除效果的考慮。在選購妊娠紋霜時，應(yīng)選擇品牌過硬、質(zhì)量有保證的產(chǎn)品。注意一些具有副作用的產(chǎn)品不可使用，最好選用具有收縮功效的產(chǎn)品。

女性可于孕期便對易于出現(xiàn)妊娠紋的部位進(jìn)行按摩，有效的按摩可以增加皮膚彈性，加快血液的流暢性。一般情況下，女性懷孕后會于腹部、臀部、大腿、胸部、背部出現(xiàn)妊娠紋。但是在對不同部位進(jìn)行按摩時，應(yīng)適部位的不同，采用不同的按摩方法。

乳房按摩法：在對乳房進(jìn)行按摩時，從乳溝開始，用手指的指腹由下而上、自內(nèi)而外，以畫圈的方式來按摩。注意手法要輕柔，不可過重。

腹部的按摩方法：在對肚子進(jìn)行按摩時，以肚臍為起點，并以順時針的方向，同樣以畫圈的方式來按摩。畫圈的方法以小到大，從里到外來進(jìn)行。

臀部的按摩方法：按摩時將手放在臀部的下方，然后以從下到上，從內(nèi)到外的方法來按摩。

大腿部的按摩方法：在對大腿按摩時，以膝蓋為起點，從后側(cè)向上推，以這樣的方式來按摩。

背部的按摩：該方法是用雙手從脊椎的中心分別向外側(cè)來進(jìn)行按摩，每次按摩10次左右便可。

在此提醒大家，女性在進(jìn)行按摩時，不可過度的用力，以免對皮膚造成拉傷。一般可在洗浴的前后來進(jìn)行按摩，并可于淋浴時輕輕的來按摩這些部位，可于一定程度上起到增強皮膚彈性的作用，對于妊娠紋的減少、淡化有著一定的作用。