在生活中，感冒是很常見(jiàn)的，但是對(duì)于孕婦而言，感冒就不是什么小事。這是因?yàn)�，女性在孕育期，承載著孕育胎兒的重要任務(wù)。此時(shí)身體若是發(fā)生病變，是會(huì)影響到胎兒正常孕育的。尤其是因患病而服用藥物時(shí)，加大了引發(fā)胎兒畸形的概率。

因而為了胎兒的健康孕育，即便是在以往非常普遍的感冒，準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)做好預(yù)防。以免因感冒服藥，而影響到胎兒的正�；�、健康的孕育。這里為您介紹些抗擊感冒的小秘訣，以幫助您預(yù)防感冒的發(fā)生，保證胎兒的健康發(fā)育。

秘訣一：受冷時(shí)服用姜糖水。

受涼是引發(fā)孕婦發(fā)生感冒的原因之一，因而在受涼后，立即、有效的驅(qū)寒可起到預(yù)防感冒的作用。此時(shí)孕婦可用紅糖與姜熬水喝，然后蓋上被子睡一覺(jué)，有著非常好的驅(qū)寒效果。

秘訣二：多食含鋅元素高的食物。

感冒的發(fā)生與病毒的吸入有著一定的關(guān)聯(lián)性，而呼吸系統(tǒng)起到了一定病菌的抵御作用。因此當(dāng)呼吸道防御能力下降時(shí)，病毒便更易入侵人體引發(fā)感冒。而鋅元素的充足攝入，將起到一定提高呼吸道防御功能的作用。因而女性在孕期，應(yīng)多食用含鋅元素多的食物。此外，維生素C也有著提高呼吸道防御功能的作用，同時(shí)其對(duì)于有害物質(zhì)過(guò)氧化物有著清理作用。因而孕期女性也應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素C含量高的物質(zhì)。

秘訣三：鹽水漱口。

鹽水漱口可起到一定殺菌的效果，不僅可預(yù)防感冒，還可維護(hù)口腔的健康。另外，孕婦平時(shí)可多吃大蒜，其有著一定預(yù)防感冒、抑制腸道細(xì)菌的作用。

秘訣四：多喝白水。

常喝溫?zé)岬乃�，可起到一定預(yù)防感冒、呵護(hù)咽喉的作用。因而建議女性在懷孕期間，適當(dāng)?shù)亩囡嬘脺責(zé)岬陌姿�，�?duì)于自身的健康有利。

秘訣五：保證室內(nèi)空氣濕度。

在空氣干燥的情況下，病毒、細(xì)菌聚集的會(huì)更容易。加大了入侵呼吸道，引發(fā)感冒的概率。因而女性在孕期，可使用加濕器，以保證室內(nèi)空氣的濕度，預(yù)防病菌聚集，減小感冒的發(fā)生率。

以上內(nèi)容就是關(guān)于孕期抗擊感冒的小妙招的詳細(xì)講解，希望孕媽媽在孕期一定要做好保健工作。輕度感冒時(shí)應(yīng)注意修養(yǎng)，采用物理療法、不要用藥。情況嚴(yán)重時(shí)，也應(yīng)尊醫(yī)囑用藥，最好是不用藥。