孕期的準媽媽們一定不想在這個階段患上任何疾病，不過，在現(xiàn)實生活中，孕期女性患病的例子并不少見，在這些疾病中，膽結(jié)石困擾著很多的準媽媽，那么，在十個月的孕期中，我們做些什么可以有效預防這種疾病呢？

前一天晚上楊女士出現(xiàn)右上腹隱痛、背部脹痛等不適，開始以為是睡姿不當或是晚上著涼導致，不料第二天癥狀加重，吃的東西全都吐了出來，這才來到醫(yī)院消化科就診。

楊女士做了腹部B超后，確診為“膽囊多發(fā)結(jié)石、膽囊炎”。在進一步了解病史中得知，自從她懷孕開始，家人怕她營養(yǎng)不良，每天換著花樣為她準備營養(yǎng)品，雞鴨魚肉不用說，每天還要吃一勺蛋白粉，導致楊女士懷孕期間體重增加了近40斤，她剖腹生產(chǎn)后更是天天葷湯一鍋，家人覺得這樣既加強營養(yǎng)又能讓她奶水充足。

“就是營養(yǎng)過剩導致她的膽囊負擔過重，引發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎的。” 懷孕后，人體內(nèi)的雌激素水平增高可使膽汁中膽固醇增生而膽鹽分泌減少，容易形成結(jié)石。同時孕激素水平增高又導致膽囊排空遲緩，使膽結(jié)石不易排出，因此妊娠是形成膽結(jié)石的誘因。

孕婦怎樣預防膽結(jié)石

1、定期查體

定期作B超檢查，發(fā)現(xiàn)膽汁淤積、濃稠或膽固醇結(jié)晶現(xiàn)象，應(yīng)盡早應(yīng)用消炎利膽藥。

2、加強鍛煉

孕、產(chǎn)期，人們往往不愿活動，這樣易使膽囊張力降低，膽汁淤積，增加膽結(jié)石形成的危險性。故應(yīng)提倡產(chǎn)、孕期適度進行體育運動。

3、飲食調(diào)理

提倡均衡營養(yǎng)，葷素搭配。忌高膽固醇食品，忌產(chǎn)后過量食用高蛋白、高脂肪飲食，否則會使體內(nèi)膽固醇處于高濃度狀態(tài)，形成膽結(jié)石。

4、積極治療妊娠嘔吐

一些女性在妊娠早期，容易發(fā)生嚴重的妊娠反應(yīng)，如嘔吐、不能進食，這就使膽囊無法及時排空膽汁，膽汁長期淤積陳舊，易形成結(jié)石。因而，對嚴重嘔吐應(yīng)積極治療。

5、慎用雌激素類藥物

孕前某些女性用雌激素類藥物避孕。因該類藥物有淤膽和影響膽酸分泌的作用，成為膽結(jié)石形成的相關(guān)因素，所以，為了預防膽結(jié)石，應(yīng)盡量少用或不用這類藥物。

原來，膽結(jié)石的發(fā)生和孕媽媽們的三餐飲食有很大的關(guān)系。再次提醒大家孕期的飲食大家一定要按照科學的方法來安排，切不可盲目進補給自己和胎兒帶來危險。