眾所周知，女性在夏季里懷孕是一件十分辛苦的事情。炎炎夏季里，由于高溫、天氣燥熱的緣故，孕媽咪們有時(shí)候會(huì)上火乃至中暑。那么，有什么方法能夠防治孕媽咪的上火呢?小編就在這里向大家支招啦!

1、不宜盲目地降火

我們都知道，上火了之后要馬上給身體去去火，這樣才能夠恢復(fù)健康。那么，準(zhǔn)媽媽夏季上火了，可不要盲目地去火，畢竟上火也分為實(shí)火和虛火，不同原因所導(dǎo)致的上火，需要通過不同的方法來解決。準(zhǔn)媽媽最好根據(jù)醫(yī)生的叮囑來去火。

2、最好不要吃苦瓜

我們都知道苦瓜是清熱降火的好食物，但是，對(duì)于孕婦來說，苦瓜是不宜食用的。雖然苦瓜能夠幫助身體清熱降火，但苦瓜性質(zhì)太寒，而且還含有一種叫做奎寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)刺激子宮收縮，給孕婦帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽不能吃苦瓜來去火。

3、最好不要晚睡

準(zhǔn)媽媽夏季要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，由于人體是夜晚的十一點(diǎn)左右，肝臟就開始排毒，如果在這個(gè)時(shí)候還沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)的話，那么，你的肝臟就無法排毒，容易出現(xiàn)肝火旺盛、情緒煩躁的情況。

4、最好不要情緒煩躁

情緒因素是導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽上火的一個(gè)重要因素，容易情緒煩躁的準(zhǔn)媽媽，身體內(nèi)的火氣不容易排出，所以準(zhǔn)媽媽最好在情緒上保持樂觀開朗、心平氣和，戒驕戒躁。

以上就是小編告訴大家防治孕媽咪上火的方法。如果大家對(duì)于孕媽咪夏季上火這個(gè)話題還有任何的疑問，可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的醫(yī)師將會(huì)為您提供專業(yè)的解答。尋醫(yī)問藥網(wǎng)站祝孕媽咪們能夠平安、健康地度過夏季。