眾所周知，孕媽咪在夏季里懷孕是十分辛苦的，需要戰(zhàn)勝天氣炎熱、高溫、身體變化等等困難。尤其是，孕媽咪需要做好一切防曬的工作。今天，小編也在這里向孕媽咪們介紹一下防曬的常識。孕媽咪們記得跟著小編一起來了解下吧!

1、做好充足的防護工作

炎熱的夏季，孕媽咪如何防曬呢?建議準媽媽在早上十點到下午四點這一階段，盡量少外出，畢竟陽光紫外線非常強烈。但即便是避開這一階段外出，準媽媽也要做好防曬護理。在外出前的二十分鐘，在臉部和外露的皮膚上要涂抹上孕期專用防曬產(chǎn)品，并配合使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等等，確保不會曬傷皮膚。

2、選用孕婦專用的防輻射隔離霜

我們做防曬工作是為了避免紫外線輻射到皮膚和身體，而孕婦不僅需要隔離紫外線輻射，生活中的一些其他電器的輻射，也是需要隔離的。因此，推薦孕媽咪們使用孕婦專用的防輻射隔離霜，不僅可以抵御陽光中的紫外線輻射，而且對電視、電腦、手機、微波爐等輻射，都有一定的隔離作用。

3、曬后修復產(chǎn)品別忽略

夏天孕婦朋友們使用了防曬產(chǎn)品，回到室內或者是晚上睡覺之前，不要忘記使用孕期專用的曬后修復產(chǎn)品，將防曬、修復進行到底，才能夠對皮膚進行完整的保護。曬后修復還可以選擇一些天然無刺激的方法，例如冰鎮(zhèn)后的西瓜皮片，直接敷在準媽媽的皮膚上，可有效緩解曬后不適癥狀。

以上就是小編想要告訴孕媽咪們的防曬常識。如果大家對于孕婦防曬還有任何的疑問，可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的在線醫(yī)師將會為您提供專業(yè)的解答。