懷孕后，很多女性都會胃口大開，看著自己的體重一路飆升，醫(yī)生也一再強(qiáng)調(diào)要控制體重，可就是管不住自己那張嘴�？墒菧�(zhǔn)媽媽們，你們知道嗎?孕期體重超標(biāo)會帶來五大危險的，下面大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

孕婦標(biāo)準(zhǔn)體重及其構(gòu)成

哆啦推薦孕婦孕期體重增加不應(yīng)超過12公斤(這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，在這個基礎(chǔ)上可上下浮動10%均為正常體重)，如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過10%，孕期增加14-15公斤為正常，孕期體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的，應(yīng)增加7-8公斤為正常。在增加的這12公斤中，胎兒的體重占3 公斤左右，胎盤和羊水約是2公斤左右。

為什么懷孕各期體重增長不同

從懷孕的進(jìn)程上來說，孕早期胎兒生長發(fā)育比較緩慢，孕婦的機(jī)體還處于生理調(diào)整過程，這時對膳食中的熱量需求與孕前基本一樣，無須急于增加營養(yǎng)。到了孕中期以后，孕婦早孕反應(yīng)停止，食欲大增，胎兒生長發(fā)育加快，還有母體血容量增加，孕婦子宮和乳房的增長，還有脂肪的儲存，增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤，還有羊水的增加。

懷孕各期的標(biāo)準(zhǔn)體重增長

因此最理想的體重增長是在孕早期(懷孕3個月以內(nèi))增加2公斤，中期(懷孕3-6個月)以及末期(懷孕7-9個月)各增加5公斤，前后共12公斤。如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤，都是危險的信號。

孕期體重超標(biāo)的五大危險

危險1.妊娠高血壓

孕期若是體重增長過快，孕媽們則易患妊娠高血壓哦!其主要癥狀表現(xiàn)為水腫、高血壓。這對孕媽和胎兒都是極為不利的，很多孕媽都沒意識到超重會引發(fā)妊娠高血壓這個問題。往往到了孕晚期時，就會突然出現(xiàn)浮腫、頭痛、昏迷的癥狀，殊不知這是妊娠高血壓的癥狀。由此可見，孕媽們在孕期可一定要控制體重才行哦!