孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？懷孕之后，由于激素水平的變化，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)妊娠斑的煩惱，當(dāng)然妊娠斑也是可以預(yù)防、可以消除的，那么如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)了妊娠斑，我們?cè)撊绾戊畛��?下面我們就為準(zhǔn)媽媽們介紹幾款祛斑食療方。

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？食療方一：干柿去斑方

干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟(jì)方》)

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？食療方二：桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦?食療方三：豬腎薏苡仁粥

豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？食療方四：牛奶核桃飲

牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗�？山�(jīng)常食用。

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？食療方五：山楂橘皮飲

山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？食療方六：美膚汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。

孕婦長(zhǎng)斑怎么辦?以上為大家介紹了六款祛斑食療方，祛斑效果非常的好，而且沒(méi)有任何的副作用，如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)斑了，可以試試以上的祛斑方。