準(zhǔn)媽媽該如何安胎呢?懷孕之后，你就成了家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，保證胎兒的健康成長(zhǎng)是孕期最大的任務(wù)，為了保證胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽們開(kāi)始了安胎的工作。專家提醒，安胎是有必要的，但是大家不要進(jìn)入以下的三大誤區(qū)哦。

一、享受孕期，并非人人都需要安胎

對(duì)孕媽們來(lái)說(shuō)，好心情才能帶來(lái)好運(yùn)氣，才能給寶寶更多積極的情緒影響。雖然說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但孕期的準(zhǔn)媽咪心情總會(huì)更加敏感，且變化莫測(cè)。但這些也不是無(wú)法調(diào)整的，為了讓胎寶寶健康多一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸不妨積極的行動(dòng)起來(lái)，找到準(zhǔn)媽媽在孕期情緒不好的原因，對(duì)癥下藥，把陰霾掃去，讓孕期一路好心情。

對(duì)于腹中的寶寶，孕媽們?cè)谡�常的生活�?guī)律下，寶寶基本不會(huì)出現(xiàn)任何意外，準(zhǔn)媽咪無(wú)需患得患失。當(dāng)然，如果感到身體不適或者出現(xiàn)出血或者其他問(wèn)題，孕媽們及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議即可。面對(duì)越來(lái)越多的孕媽盲目保胎，醫(yī)生們建議：保胎情況因人而異。并非人人都需要，但每個(gè)孕媽都要認(rèn)清以下三個(gè)安胎誤區(qū)。

二、安胎不等于臥床休息

在我國(guó)很多地區(qū)，由于孕育知識(shí)的尚未普及，仍有不少孕媽錯(cuò)誤認(rèn)為：安胎就等于臥床休息。其實(shí)這是非常不明智的。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，安胎是為了讓胎盤在子宮內(nèi)順利發(fā)育，避免因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)而造成胚胎脫落。

因此，安胎是否需要絕對(duì)臥床，需要視個(gè)人情況來(lái)分析。如果孕婦正處于陰道流血活動(dòng)期，暫時(shí)臥床是必要的。但如果陰道出血已經(jīng)停止，B超顯示胎盤后方和孕囊下方未見(jiàn)液性暗區(qū)，即使有多次習(xí)慣性流產(chǎn)病史，也無(wú)須絕對(duì)臥床，孕婦只需相對(duì)減少活動(dòng)量，避免較激烈的活動(dòng)即可。

另外，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)(如散步等)對(duì)改善子宮及胎盤的血液循環(huán)是大有幫助的，倘若長(zhǎng)期臥床，反而容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱、消化不良、便秘、下肢萎縮，嚴(yán)重者還可能形成下肢及盆腔靜脈血栓，甚至引起肺栓塞，反而不利孕媽及胎兒發(fā)育。