從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，一直到寶寶出生，我們的孕媽都需要注意很多事情，不要因?yàn)樽约旱氖韬龆�造成了�?duì)自身和肚子里寶寶的傷害。為了胎兒的健康，孕婦一定要多加小心，現(xiàn)在小編就為大家講解一下懷孕期間的十大禁忌吧！

一忌：喝飲料

很多飲料中都含有2.4%~2.6%的咖啡因等生物堿，這些物質(zhì)可引起孕婦惡心、嘔吐、頭暈頭痛等癥狀。嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)影響胎兒大腦和心臟的正常發(fā)育，引發(fā)胎兒先天發(fā)育缺陷。

二忌：喝濃茶

茶葉中含有較多的咖啡因和鞣酸，這些物質(zhì)對(duì)子宮具有興奮作用。可引起宮縮，增加胎動(dòng)，危害胎寶寶的健康發(fā)育和成長(zhǎng)。

三忌：吃“醋”

懷孕的最初1個(gè)月，過(guò)多的酸性食物會(huì)使孕婦體內(nèi)的堿度降低，導(dǎo)致疲勞、乏力等不良癥狀。如果吃酸、吃醋時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可使孕婦罹患某些疾病，甚至影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

四忌：不午睡

孕媽媽本身因?yàn)榧に刈饔帽绕匠８�容易疲勞，午睡可以讓孕媽媽休息的更好，胎寶寶在肚肚里也�?huì)更舒服哦!

五忌：盆浴

孕媽媽在孕期一定不能采取、盆浴、坐浴的方式洗澡，否則有可能引起早產(chǎn)。最好是站著淋浴。不過(guò)淋浴的時(shí)候，一定要小心滑倒!