我們等了四年，這才迎來了新一屆的世界杯，球賽成了人們關(guān)注的重點，孕媽們也是當(dāng)仁不讓，也會每天守著電視熬夜看球賽，專家介紹，這樣做非常的危險，會影響到母子的健康，下面我們來看看孕媽熬夜看球賽的危害。

孕婦熬夜的危害：

對孕婦自身的危害：

1、準(zhǔn)媽媽易發(fā)下肢靜脈曲張。上網(wǎng)、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的，而準(zhǔn)媽媽如果長期維持一個姿勢，血液循環(huán)就會受到影響。如果長期以往，準(zhǔn)媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎寶寶的正常發(fā)育是有著很大影響的。

2、容易造成準(zhǔn)媽媽的精神不佳。準(zhǔn)媽媽擁有好的心情和放松的精神狀態(tài)是很重要的。足夠的睡眠時間和好的睡眠質(zhì)量，才能讓準(zhǔn)媽媽有一個好的心情。如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜，精神會長期處于緊張的狀態(tài)，情緒起伏也會比較大，容易煩躁不安。那么，寶寶也會受到媽媽心情的影響，如果寶寶處在煩躁不安的狀況是不利于寶寶發(fā)育的。

3、導(dǎo)致生物鐘顛倒。孕婦在懷孕的前幾個月，是胎兒正主要器官形成的關(guān)鍵時期。這時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要養(yǎng)成好的、有規(guī)律的生活習(xí)慣。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓準(zhǔn)媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會引起高血壓。這些，對準(zhǔn)媽媽的身體健康和寶寶的發(fā)育狀況都是不利的。而且，會很容易讓準(zhǔn)媽媽的生物鐘顛倒，內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝。

4、影響外表。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進(jìn)入熟睡期。

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