現(xiàn)在的年輕人，很多朋友有熬夜的習(xí)慣，對(duì)于女性來說，熬夜本就不是一個(gè)好習(xí)慣，它會(huì)給我們的身體健康帶來影響，更會(huì)影響自己的臉色，而孕期的媽咪們，更不能讓自己熬夜，除了會(huì)影響自己和寶寶的健康以外，你知道嗎？這種行為還會(huì)影響到胎兒的生物鐘。而胎兒的發(fā)育是需要正常的生物鐘。一起來看專家怎么說。

一、別懷疑，胎兒也有“生物鐘”

當(dāng)我們還在懷疑寶寶是否能夠感知黑夜白晝的時(shí)候，科學(xué)家們就已經(jīng)通過無數(shù)的實(shí)驗(yàn)告訴我們：寶寶在母親肚子里長(zhǎng)到34周以后，就可以判斷現(xiàn)在是黑夜還是白晝了，并且已經(jīng)開始和母親一起度過每天24小時(shí)的循環(huán)性規(guī)律生活了。

2003年的時(shí)候，英國諾丁漢大學(xué)的學(xué)者們針對(duì)已經(jīng)懷孕34周的女性進(jìn)行了一項(xiàng)研究：他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上，來研究胎兒的腦活動(dòng)是否會(huì)發(fā)生變化。事實(shí)讓大家很震驚，原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。

也就是說，當(dāng)我們?cè)谝雇硖幵谶^于明亮的壞境中的時(shí)候，胎兒也是會(huì)隨著母體而出現(xiàn)興奮的狀態(tài)。

二、胎寶寶知道白天和黑夜嗎?

我們都知道，每個(gè)人一天會(huì)有24小時(shí)。人體內(nèi)的“生物鐘”，即我們的脈搏、呼吸、血壓、新陳代謝、荷爾蒙的分泌都是以24小時(shí)為周期變動(dòng)的。當(dāng)天邊出現(xiàn)第一束陽光的時(shí)候，我們的大腦就會(huì)產(chǎn)生自動(dòng)調(diào)節(jié)意識(shí)：“哦!現(xiàn)在已經(jīng)是早晨了。”這便是新的一天!

對(duì)于腹中的寶寶來說，其實(shí)也是將光線作為24小時(shí)生物鐘的依據(jù)的。通常，胎兒把自己的“生物鐘”調(diào)節(jié)為以24小時(shí)為周期，需要借助兩種途徑，第一種是通過胎盤從母體那里獲得一種叫做“褪黑素”的荷爾蒙;第二種就是感受到早晨的陽光。

所以，如果準(zhǔn)媽媽喜歡熬夜，很晚才睡覺，第二天上午很晚才起床，那么不僅準(zhǔn)媽媽不能維持自身的“生物鐘”，就連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時(shí)為周期正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

三、胎寶寶喜歡有規(guī)律的生活

生活不規(guī)律容易導(dǎo)致大腦、心臟、肝臟、腎臟等器官的“生物鐘”紊亂，破壞身體平衡，對(duì)人體非常不好。其實(shí)，胎兒在4個(gè)月大左右，內(nèi)臟器官就基本上發(fā)育完成，并開始工作了。胎兒發(fā)育到7個(gè)月大的時(shí)候，腦的機(jī)能也開始運(yùn)轉(zhuǎn)了，這時(shí)胎兒已經(jīng)過起了有規(guī)律的生活，至少他們已經(jīng)能夠感受到準(zhǔn)媽媽的生活規(guī)律了。

有位寶媽告訴小編，在懷孕初期，她有著非常健康的生活作息時(shí)間，肚子里的寶寶也跟著她的作息時(shí)間休息。但是后來因?yàn)樯�活環(huán)境改變之后，生活不再有規(guī)律，于是，肚子里的寶寶也開始抗議了。

其實(shí)，肚子里的寶寶比大多數(shù)人都聰明，他們非常喜歡按照24小時(shí)的周期過規(guī)律生活。如果懷孕的母親沒辦法保證有規(guī)律地生活，胎兒也會(huì)通過各種方法來擾亂準(zhǔn)媽咪的生活規(guī)律。

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