孕期保健四竅門 讓你風采依舊
懷孕之后,女性朋友會發(fā)生很多的變化,如會長出蝴蝶斑,體型越來越臃腫,愛美之心人皆有之,那么孕媽咪如何在孕期保持迷人的風姿呢?下面小編就為準媽媽們介紹保持美麗的四個秘方,不妨來學學吧!
讓孕媽媽保持美麗的四個小竅門之一:要保持勤洗臉。
當懷孕之后,因為妊娠期的身體機能變化,孕婦相當平常人更容易流汗,所以孕媽媽要常洗臉來保持面孔清潔,每天早晚應(yīng)該各洗一次,而在洗臉時可以先選擇適合自己皮膚的并且成分天然安全的洗面奶來仔細的洗臉,之后再用清水把臉部沖洗干凈。對于流汗比較多的孕媽來說,要適當?shù)脑黾酉茨樀拇螖?shù),在洗臉時可以用加有化妝水的棉紗來輕輕的擦洗。而有化妝習慣的孕媽,在使用過粉底霜后,還要先用潔面膏把粉底清洗衣干凈之后,再通過洗面用品把臉部徹底的清洗干凈,洗完臉后可以涂上平常在用的化妝水,最后再抹上乳液或是其它類的面霜來保養(yǎng)皮膚。
讓孕媽媽保持美麗的四個小竅門之二:出門注意防曬。
防曬本來是就女性美容要做足的功課,而對于孕媽媽來說,在懷孕期,肌膚會相比平常時更為的敏感,在這一時期,如果沒有注意用心護理,臉上就會很容易出現(xiàn)一些斑點或是雀斑之類的,讓孕媽媽的美麗打折扣,并且這樣的斑點在產(chǎn)后也不一定就會褪去,而在懷孕期,被強烈的陽光照射到,臉孔也會更容易增加斑點,還會加重因為懷孕內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)后的孕斑。
所以孕婦在現(xiàn)門時要使用遮陽物,就算是陰天,也有很強的紫外線,所以不論是晴天還是陰天,都要注意防曬,可以根據(jù)季節(jié)選用孕婦適用的防曬霜等等來保護皮膚,并且,為了預防斑點還有雀斑的出現(xiàn),孕婦在平常的飲食中要多攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維他命B和維他合C的食物。
讓孕媽媽保持美麗的四個小竅門之三:適當?shù)幕瘖y。
我們都知道,適宜的化妝可以使女性的精神顯得更為煥發(fā),并讓眼睛看破起來更加的明亮有神。而在妊娠期,懷孕會讓孕媽媽心中會充滿了母性,而這種母性會讓孕婦擁有一種豐滿,柔和的美感,再加上適當?shù)幕瘖y,就會讓孕媽媽顯得更加的美麗。但是在妊娠期間,不能夠濃妝艷抹,過多的化妝用品不但會妨礙孕婦皮膚的呼吸,還會讓因為妊娠而變得敏感的肌膚受到刺激,所以孕婦化妝只要薄薄的一層就可以了,并且還要選用那些成分天然,性質(zhì)溫和的化妝品。
讓孕媽媽媽保持美麗的四個小竅門之四:勤于按摩。
按摩對于人體健康的好處是不用說的,同時對于美容也有一定的作用。孕婦在洗澡或者是洗臉時,可以適當?shù)淖霭茨Γ紝ι眢w的美容有很大的幫助。在洗澡時,可以做一個全身的按摩,這樣不但可以起到美容作用,還能解除白天工作的疲勞,在按摩時,可以選用一把握起來方便的軟毛刷來按摩全身,這樣會給孕婦帶來很舒服的感覺,而在洗澡做按摩時,要注意水溫不可過熱。而在平時的洗臉時可以做面部按摩,使用雙手輕輕的按壓臉部,可臺促進血液的循環(huán),讓臉部保持容光煥發(fā),當結(jié)束按摩后,要把按摩乳液洗去,再用化妝水輕輕的拍打整個臉部。
只要掌握了讓孕媽媽保持美麗的四個小竅門,那么孕期的你依舊可以光彩照人。
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