在孕期，葉酸是不可缺少的，但是專家提醒的是：孕期葉酸需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，如果過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鋅哦，這還是需要多為注意的，下面專家為您介紹其中的原因。

在我國(guó)每年約2300萬(wàn)的新生兒中，有近40萬(wàn)患有各種先天性疾病，其中神經(jīng)管畸形的發(fā)生率約為0.4%。經(jīng)研究證實(shí)，在孕前和孕早期適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可使胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的幾率減少50%-70%。而我國(guó)約有1/3的育齡婦女有不同程度的葉酸缺乏，因此，衛(wèi)生部決定實(shí)施 “增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷”項(xiàng)目，加大出生缺陷的干預(yù)工作。

很多孕婦都懂得補(bǔ)充葉酸，但普遍認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充。專家介紹說(shuō)，葉酸對(duì)孕婦和胎兒非常重要，如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加裂腦兒、無(wú)腦兒的發(fā)生率。孕婦及時(shí)補(bǔ)充葉酸后，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形的發(fā)生。

由于準(zhǔn)媽媽們普遍認(rèn)識(shí)到補(bǔ)充葉酸的重要性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，來(lái)門(mén)診要求醫(yī)生給自己補(bǔ)充葉酸的孕婦也在逐月增多。對(duì)此，專家特別提醒，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取不宜過(guò)多，孕婦每天攝入0.4毫克就已足夠，若攝入過(guò)多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏、神經(jīng)損害等其他不良后果。孕期缺鋅會(huì)加重妊娠反應(yīng)，分娩合并癥也會(huì)增多，并出現(xiàn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育障礙，后天性發(fā)育不良及智力損傷、免疫力降低等。

溫馨提醒：葉酸不可缺，但是也不可過(guò)量。