孕期是一個特殊的生理時期，只有科學(xué)的做好保健才能孕育一個健康聰明的小寶寶，很多準(zhǔn)媽媽不會特別留意生活的一些小細(xì)節(jié)，然后就影響到了胎兒的健康發(fā)育，下面我們就為準(zhǔn)媽媽介紹一下孕期要注意的五大生活細(xì)節(jié)。

1.孕媽不能當(dāng)夜貓子

有些孕媽媽喜歡當(dāng)夜貓子，喜歡晚睡覺，這樣對身體極其不利。而且對胎寶寶發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅，所以孕媽媽不可經(jīng)常熬夜。

熬夜會讓孕媽媽消耗太多血氣，影響自己的精神狀態(tài)，對胎寶寶發(fā)育不好。若是常常熬夜就會讓身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，致使激素分泌異常，影響胎寶寶發(fā)育。

2.孕媽洗澡水溫不能太高

冬天即將來臨，大家也都喜歡洗個熱水澡消除疲憊。但是身份特殊的孕媽媽就不可以用太熱的水來洗澡。因為水溫太高會致使胎寶寶缺氧，還可能會讓胎寶寶停止腦細(xì)胞的發(fā)育，出現(xiàn)智力障礙。

3.孕媽睡覺不能緊閉門窗

冬天天氣寒冷，孕媽媽為了更好的御寒，會緊閉門窗。這樣確實能暫時的保暖，但實在不利于胎寶寶發(fā)育。緊閉門窗，會讓室內(nèi)空氣不流通，空氣質(zhì)量下降。孕媽媽在這樣環(huán)境里容易缺氧，且受到細(xì)菌的侵害，不利胎寶寶發(fā)育。

4.孕媽不能濫用化妝品

孕期由于身體激素分泌量增多，會致使孕媽媽出現(xiàn)痘痘問題。愛美孕媽媽會使用祛痘產(chǎn)品，這個是不可以的。因為市場上大多的化妝品都含有很多化學(xué)物質(zhì)，孕媽媽使用會影響胎寶寶健康。

5.孕媽不能染發(fā)燙發(fā)

孕媽媽如果染發(fā)燙發(fā)，會將染發(fā)劑里的化學(xué)物質(zhì)(如汞、鉛等)帶到胎寶寶的體內(nèi)，嚴(yán)重會致使胎寶寶出現(xiàn)畸形、營養(yǎng)不良、腦發(fā)育遲緩不堪后果。所以孕媽媽要遠(yuǎn)離染發(fā)燙發(fā)。

以上五大生活細(xì)節(jié)很有可能會威脅到寶寶的健康，希望準(zhǔn)媽媽們提高警惕。