乳房健康是女性健康的一個(gè)重要標(biāo)志，女性朋友一定要做好乳房的日常護(hù)理，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，乳房會(huì)發(fā)生很大的變化，護(hù)理乳房顯得更為重要，那么孕期該如何護(hù)理乳房呢?專家介紹孕期的不同階段護(hù)理乳房的方法也有所不同。

孕期不同階段乳房護(hù)理

懷孕初期

當(dāng)準(zhǔn)媽咪懷孕至第5周左右，乳房開(kāi)始出現(xiàn)乳頭變深，乳房變?nèi)彳�，乳房正下方的血管越�?lái)越明顯等跡象。懷孕至4個(gè)月左右，大部分人乳房已開(kāi)始變大，除了些微疼痛，偶而還會(huì)摸到腫塊。

以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感;每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

懷孕中期

乳房會(huì)持續(xù)增大，不適感消失。第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳頭會(huì)比較嬌嫩、敏感，此時(shí)期乳房?jī)?nèi)可能開(kāi)始生成乳汁，所以乳頭會(huì)分泌少量白色乳汁。

懷孕中期，孕媽可每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。

懷孕后期

乳房的尺寸不斷增大，乳頭的距離也不斷增大，腫脹感當(dāng)然更為嚴(yán)重。但在分娩前，胸部增大的速度反而減慢。

這一時(shí)期，孕媽除了正常的清潔外，可適當(dāng)進(jìn)行乳頭按摩。用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房，三指靠攏，輕輕用力壓迫乳暈，然后改變位置，重復(fù)上面的動(dòng)作。

孕期乳房護(hù)理，還有以下一些注意事項(xiàng)是準(zhǔn)媽媽必須知道的。