國慶節(jié)期間，準媽媽只要做好充分的準備也是可以出游的，到外面放松一下自己，呼吸一下新鮮的空氣是一件很美好的事情，那么準媽媽出游之前要做好哪些準備呢?下面小編就為大家介紹國慶出游要做好哪些準備。

首先，要考慮妊娠周數。

要知道，出門在外會遇上很多因素和突發(fā)狀況，從寶寶和準媽媽的健康考慮，安全始終是第一位，所以并不是懷孕的所有時間都適宜出游的。在懷孕開始的前三個月與后兩個月最好避免出國旅行或出遠門，懷孕的第四個月到第六個月為最佳旅游時機。懷孕的前三個月，由于胚胎發(fā)育并不完全，容易意外流產，而且初期孕吐害喜癥狀較明顯，準媽媽需要適應胎兒，身心需調整，因此也不適合旅游。對于妊娠三十五周以上接近預產期的孕婦，由于孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，子宮敏感性增加，任何外來刺激，即使是輕度沖擊都易引起子宮收縮，引發(fā)早產，應禁止出行旅游，當然也不鼓勵準媽媽坐飛機出游，至于其他的交通工具，只要較為平穩(wěn)，還是不影響的。

其次，孕婦一定要有人照顧，不宜單獨出游。

最好有丈夫、親人或好友全程陪同。一方面當孕婦身體不適的時候有人可以照顧，另一方面可以隨時調整行程，不但降低旅游的風險，而且有了親朋好友的陪伴，也可以彼此分享旅游當中的點點滴滴。

再次，旅游地點的選擇很重要。

不要去公共衛(wèi)生條件差的地區(qū)，尤其是蚊、蠅、蟑螂、老鼠等病媒滋生的地區(qū)，這對于懷孕婦女的危險性遠比對一般人為高，所以避開傳染病流行的地區(qū)是有必要的。不要去海拔高的地方。因為那里氧氣不足，孕婦負擔兩個人的需要，需氧量大大增加，更容易出現缺氧的情況。