女人懷孕了不一定就要悶在家里，沒有必要大門不出二門不邁，適當(dāng)?shù)牡酵饷婊顒踊顒訉δ缸咏】刀己苡幸嫣�，不妨借著國慶長假的時候和家人一起去旅游，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽出行一定要選擇一款適合自己的出行方式，下面就為準(zhǔn)媽媽介紹一下各種出行方式的優(yōu)缺點。

孕婦出行方式一：坐汽車

根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，乘坐長途車比開私家車更安全，也更輕松。但對孕婦來說，孕婦出去旅游坐長途車旅行絕對不是最理想的出行方式。

孕婦坐長途車旅行怎樣才能更舒服?

但如果孕婦出游打算做長途車旅行的話，建議盡量找直達(dá)快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。為了寶寶健康，最好自己帶些吃的和水，把途中要用到的東西，放在隨身的袋子里。

孕婦出行方式二： 坐火車

孕婦旅游坐火車是最安全的旅行方式之一，而且也會是最舒適的方式之一�；疖嚤人郊臆�、長途汽車和飛機(jī)有更大的自由活動空間。但是，坐火車所需時間比較長，服務(wù)也差些。如果可能，你最好不要選擇旅游高峰時間出門，也不要選擇熱門線路，盡量避開人多擁擠的火車。

孕婦坐火車怎樣才能比較舒服?

如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動。如果你打算睡覺，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。孕婦坐火車時，最好帶瓶水，自己準(zhǔn)備一些吃的。