洗澡不僅可以舒活氣血經絡，而且還能緩解疲勞，但是懷孕期間，準媽媽如何洗澡呢，注意安全是首要的，另外，還有一些注意事項也是應該兼顧到的。

1.懷孕初期的胚胎還不夠穩(wěn)定，為避免細菌感染，前三個月應避免泡澡或泡溫泉。

2.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不適情形而引發(fā)危險。

3.為避免細菌感染，浸泡時應注意水質與泡澡容器是否潔凈。

4.水溫不宜過熱;浸泡的時間不宜過久，應控制在10至15分鐘以內。

5.浸泡環(huán)境應保持空氣的流通，并留意泡澡容器及地面等濕滑處，以防滑倒。

6.適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。

7.隨時注意自身的體溫，避免體溫過高;泡澡后切勿突然站立，避免引起暈眩而跌倒。

8.浸泡時，水面應低于胸部，避免讓心臟負荷大，進而影響到血壓及血管。

9.在浸泡當中若感到任何不適，如：胸悶、心悸或呼吸不順，一定要馬上停止浸泡。