孕期睡眠不好是常見的事情，也是很多準(zhǔn)媽媽的心病，孕產(chǎn)專家介紹說孕期失眠可能是會影響胎兒的健康的，專家還分析說孕期失眠可能是有下面的三個原因，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

孕婦長期失眠影響胎兒健康

妊娠失眠是懷孕女性常見的問題，因為常見，所以有不少孕婦認(rèn)為是正�，F(xiàn)象而不加重視。當(dāng)然，失眠不嚴(yán)重，胎兒的生長發(fā)育不會受到影響。但是長時間的嚴(yán)重失眠會通過影響母體的健康或多或少為胎兒的正常發(fā)育帶來障礙，因此，妊娠失眠，特別是嚴(yán)重的失眠狀況還是值得懷孕女性及家人的重視的。

懷孕時期，頭部、腰部難免感到不適或疼痛，這些身體不適都會造成孕婦夜間失眠。

因為不適癥狀的持續(xù)造成失眠的長期存在，這會逐步破壞孕婦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運行，從而間接影響到胎兒的健康。

有一些孕婦因為失眠驚悸、多夢易醒，白天往往神情倦怠、食量減少，導(dǎo)致胎兒無法吸收到足夠營養(yǎng)，出生時形體略顯瘦小;還有些母親，因為免疫系統(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重異常而造成流產(chǎn)，這絕非危言聳聽，有調(diào)查顯示，免疫系統(tǒng)異常占流產(chǎn)因素的78%。因此，孕期失眠雖然在某種程度上不會造成嚴(yán)重后果，但也絕不是可以置之不理的問題。

值得注意的是，孕期失眠雖然應(yīng)該得到重視和解決，但改善癥狀也不能過于心急、盲目。曾有這樣一位孕婦，因為患有失眠癥而久服安定，結(jié)果引起胎兒先天性畸形。因此，專家提醒各位準(zhǔn)媽媽，重視孕期失眠是必要的，但更為必要的是掌握恰當(dāng)?shù)脑衅谑�眠調(diào)理方法。

中醫(yī)專家分析孕期女性失眠的原因

處于妊娠期的女性，臟腑陰陽失調(diào)、氣血失和是常見現(xiàn)象，具體它又分化為三方面表現(xiàn)--陰虧、氣滯和痰飲�！渡蚴吓�科輯要》中記載，妊娠期出現(xiàn)失眠等各類疾病反映的源頭也主要集中于此。

陰虧--人體的精力和氣血是有限的，懷孕后精力和氣血下移養(yǎng)胎，必然不足以維持原有的身體狀態(tài)，時間長了引起心氣心血不足、心神失養(yǎng)，進(jìn)而引起失眠癥。同時，心血不足會造成心神被虛火所擾，這也是出現(xiàn)失眠的又一原因。

氣滯--懷孕后的女性因為腹中胎兒的出現(xiàn)，為升降之氣的運行增加了一個“障礙物”，很容易出現(xiàn)氣滯。

痰飲--痰和飲都是津液代謝障礙造成的病理產(chǎn)物。因為腹中胎兒的出現(xiàn)，臟腑之機括為之不靈，則津液聚為痰飲，心神受痰飲所擾，促成失眠的出現(xiàn)。同時，氣滯和痰飲之間還會相互作用和影響，氣滯使津液聚為痰飲，痰飲則會加劇氣滯，使妊娠期女性的身體狀況處于惡性循環(huán)狀態(tài)。

總之，妊娠之所以能夠?qū)е率�眠癥的出現(xiàn)，是與這一時期女性特殊的生理變化密不可分的。精神健康網(wǎng)專家還補充說，越到妊娠后期，胎兒越大，氣血和精力受到的影響越大，失眠癥狀的出現(xiàn)幾率也就越大。