孕期的健康護理是都很關(guān)注的，很多的人也是都很關(guān)注元的營養(yǎng)健康的，孕期營養(yǎng)的補充也是不能忽視的，下面介紹下補充孕期營養(yǎng)小心的誤區(qū)。

補充孕期營養(yǎng)誤區(qū)1、吃大量桂圓保胎

大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內(nèi)熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易出現(xiàn)“火上加火”的情況，嚴重者可出現(xiàn)漏紅、小腹墜脹等先兆流產(chǎn)或是早產(chǎn)癥狀。

補充孕期營養(yǎng)誤區(qū)2、常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等補藥

如有的孕婦為了營養(yǎng)，便服了大量的蜂乳，結(jié)果導致嚴重腹瀉，以至最終流產(chǎn)。此外，蜂王漿內(nèi)含有雌性激素，可能會引起胎兒的性早熟。

補充孕期營養(yǎng)誤區(qū)3、大量服用人參

人參中含有能夠使人體產(chǎn)生興奮的多種化學成分，食用之容易影響孕婦的休息質(zhì)量。此外，人參具有升壓作用和抗利尿作用，容易導致孕婦的血壓升高和加重浮腫。

補充孕期營養(yǎng)誤區(qū)4、吃動物胎盤安胎

民間不少孕媽們都信奉“吃什么補什么”的道理，四處尋找動物胎盤來進補。其實，一學生上所用的安胎針，補充的是一種稱為“孕酮”的東西，這種激素在孕婦出現(xiàn)陰道少量流血等流產(chǎn)先兆時，能夠起到穩(wěn)定妊娠的效果。但是，如果沒有流產(chǎn)先兆(出現(xiàn)先兆流產(chǎn)如何保胎)卻使用人工合成孕激素類的藥品，一旦過量，就可能影響胎兒生殖器官的發(fā)育。

補充孕期營養(yǎng)誤區(qū)5、盲目吃藥膳

中國傳統(tǒng)的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加，而是通過藥物、食物、調(diào)料等配合，在中醫(yī)指導下精制而成的用以防病治病、強身益壽的特殊食品。如不具備醫(yī)藥常識而盲目制作或食用藥膳進補，極易對胎兒(胎兒性別鑒定方法大全)產(chǎn)生不利影響。想讓自己和胎兒都健健康康的，一定要多注意以上幾點，千萬不要掉進這樣的誤區(qū)里面，要之后孕期進補并不是越多越好，建議孕媽們補充營養(yǎng)時最好制定一個合理進補計劃，做到營養(yǎng)均衡。

上述就是對補充孕期營養(yǎng)小心的誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應是有了解了吧，對于孕婦在孕期的健康護理是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個準媽媽都能健康。