現(xiàn)在因為科技的發(fā)達,很多家庭都出現(xiàn)了手機、電腦、微波爐等各種電器，這些出現(xiàn)在孕期媽媽的生活中，而且這些電器都會產(chǎn)生一系列的輻射，就會對肚子的寶寶造成危害，會對他們產(chǎn)生輻射，那么如何防止輻射？

1.別讓電器扎堆：不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2.勿在電腦身后逗留：電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

3.用水吸電磁波：室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4.減少待機：當(dāng)電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間待機也會產(chǎn)生輻射積累。

5.及時洗臉洗手：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)�引起皮膚病變等，因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

6.補充營養(yǎng)：電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體的所需的維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

希望準(zhǔn)媽媽們生一個健康的寶寶，和那些科技品保持距離，多照太陽�！　　�