有的孕媽咪很容易上火，吃些去火藥也許就會沒事的�？墒菍τ�懷孕期的準媽媽來說，吃藥可不是一件好事。下面小編特意為準媽媽們收集了幾種秋季清火潤肺的食物：

金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經(jīng)。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效，不過以金橘的潤肺效果最佳。

蜜棗性味甘、平，能益氣生津、潤肺。平時煲湯或者煮粥的時候可以放入幾粒蜜棗。

蜂蜜性昧甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，能補中、潤燥、解毒。常用于治療肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以排毒養(yǎng)顏。

白蘿卜性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿卜，可潤肺祛火。

溫馨提示：

準媽媽們再也不必為秋冬季節(jié)天氣干燥上火而煩惱了，以上的清火潤肺食物，會幫助準媽媽解決上火的煩惱，使準媽媽的孕期輕松而且更健康。