有的孕媽咪很容易上火，吃些去火藥也許就會(huì)沒(méi)事的�？墒菍�(duì)于懷孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，吃藥可不是一件好事。下面小編特意為準(zhǔn)媽媽們收集了幾種秋季清火潤(rùn)肺的食物：

金橘性味甘酸、平溫、無(wú)毒，入肺、胃經(jīng)。金橘甘甜潤(rùn)肺，開(kāi)胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效，不過(guò)以金橘的潤(rùn)肺效果最佳。

蜜棗性味甘、平，能益氣生津、潤(rùn)肺。平時(shí)煲湯或者煮粥的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗。

蜂蜜性昧甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，能補(bǔ)中、潤(rùn)燥、解毒。常用于治療肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用溫水沖開(kāi)，空腹飲用，長(zhǎng)此以往不僅能潤(rùn)肺，而且可以排毒養(yǎng)顏。

白蘿卜性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿卜，可潤(rùn)肺祛火。

溫馨提示：

準(zhǔn)媽媽們?cè)僖膊槐貫榍锒�季�?jié)天氣干燥上火而煩惱了，以上的清火潤(rùn)肺食物，會(huì)幫助準(zhǔn)媽媽解決上火的煩惱，使準(zhǔn)媽媽的孕期輕松而且更健康。