孕期補鈣是準媽媽們都很重視的一件事情，那么對于如何補鈣我想準媽媽們也都會略知一二，那么奶酪補鈣你聽說過嗎?一起來看看吧!

奶酪烤雞翅

原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個，鹽適量。

做法：

1。將雞翅洗凈，在沸水中焯一下，撈出瀝干，用鹽腌制2小時。

2。將黃油放入鍋中融化，燒熱后放入雞翅，平鋪在鍋中。

3。用小火將雞翅正反兩面煎至色澤金黃，然后將奶酪擦成碎末，均勻撒在雞翅上。

4。奶酪完全變軟，并進入到完全熟爛的雞翅中，關火裝盤即可.

營養(yǎng)提示：奶酪是含鈣最多的奶制品，奶酪中的鈣很容易吸收，因此，對于準媽媽來說奶酪是較好的補鈣食品。

奶酪還含有豐富的維生素A，能增進人體抵抗疾病的能力，保護眼睛健康并保持肌膚健美;奶酪中的B族維生素含量豐富，可以促進代謝，加強活力，美化皮膚。