女性在孕期的身體免疫力會較平常的低，如果準媽媽們平時不注意衛(wèi)生的話，會很容易被病毒感染。但是有些特講究衛(wèi)生的孕媽咪卻在犯一些不講究衛(wèi)生的錯誤。

看似衛(wèi)生的不衛(wèi)生習慣：

白紙包食品

有些白紙在生產(chǎn)過程中被添加了漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后會引起一系列化學反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，極易對食品造成污染。

衛(wèi)生紙擦拭餐具

質(zhì)檢部門抽查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，含有大量的細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標準。

餐桌上鋪塑料布

餐桌上鋪塑料布雖然美觀，但容易累積灰塵和細菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多疾病。

用紗罩罩食物防蠅

不少家庭習慣把紗罩罩在食物上，這樣雖然能防止蒼蠅直接落到食物上，但蒼蠅停留在紗罩上仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

用毛巾擦餐具

我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上往往存有許多病菌，用毛巾再擦干反而會造成二次污染。

爛水果剜掉再吃

有些人以為把水果爛掉的地方剜掉，剩下的部分就可以吃了。其實爛掉部分的細菌和微生物已經(jīng)大量繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。

起床就疊被

人每天都要排出大量的汗液。起床后馬上把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅會有汗臭味，還會影響睡眠的舒適度，并給病原體創(chuàng)造生存環(huán)境。正確的方法是在起床后先把被子翻過來，攤晾 10 分鐘再疊，最好每周晾曬一次。

長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地對其適應(yīng)，從而產(chǎn)生耐藥性。

建議孕媽咪們多上網(wǎng)看一些網(wǎng)上的孕期保健知識，做到真正的科學孕育。