女性在懷孕以后心情煩躁是完全正常的。很多孕媽咪在懷孕晚期都會(huì)厭煩懷孕，有些人甚至?xí)�更早些。本文我們就一起�?lái)看看孕期煩躁時(shí)怎么與他人相處。

你沒(méi)有任何問(wèn)題，孕婦心情煩躁是完全正常的。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期都會(huì)厭煩懷孕，有些人甚至?xí)�更早些。懷孕頭幾周的興奮和新鮮感到第六七個(gè)月的時(shí)候就會(huì)變得枯燥乏味。

老實(shí)說(shuō)，下床的時(shí)候必須側(cè)身，每次站起來(lái)都要呻吟一番，一天要去差不多20次廁所，這些事的確讓人興奮不起來(lái)。雖然坐公共汽車時(shí)有人會(huì)給你讓座，但你還得忍受痔瘡和燒心帶來(lái)的不快。即使是最興奮的準(zhǔn)媽媽，在經(jīng)歷過(guò)這些事之后，恐怕也興奮不起來(lái)了。

孕婦心情煩躁會(huì)有嚴(yán)重問(wèn)題嗎?

不過(guò)，如果孕婦心情煩躁開(kāi)始變成持續(xù)的情緒低落或焦慮，并對(duì)你的身體狀況產(chǎn)生影響時(shí)，你就得去看醫(yī)生了。雖然孕期有情緒波動(dòng)是很正常的，但長(zhǎng)期感覺(jué)厭煩、無(wú)精打采可能是產(chǎn)前抑郁的癥狀。媒體對(duì)產(chǎn)后抑郁的關(guān)注較多，但有至少10%的女性在懷孕期間會(huì)經(jīng)歷抑郁。如果置之不理，對(duì)你和寶寶都不好，所以，一定要尋求幫助。好在大部分由懷孕引起的抑郁都能治好。有時(shí)候只要和別人聊聊，你就會(huì)感覺(jué)好一些。有的情況下，你可能需要心理輔導(dǎo)或藥物治療。

懷孕期間如何與他人相處?

除了身體上的不適，你可能還需要忍受別人對(duì)你的懷孕提出的無(wú)休止的問(wèn)題和評(píng)論。有些關(guān)于你身體變化的評(píng)論，你可能不愛(ài)聽(tīng)，也不愿意別人摸你的肚子。你可能討厭和別人談?wù)撽P(guān)于肚子越來(lái)越大的話題。如果這些話題讓孕婦心情煩躁加劇，那就盡量把談話轉(zhuǎn)到與懷孕無(wú)關(guān)的話題上，哪怕只是談?wù)勌鞖饣蜃罱�的電視�?jié)目。你可以告訴你的家人和好朋友，你暫時(shí)不想說(shuō)懷孕的事情。

另外，必要的時(shí)候，還是要讓自己的情緒釋放出來(lái)。家人和朋友(甚至你先生)有時(shí)候會(huì)不想聽(tīng)你對(duì)懷孕的抱怨，但你可以在其他的準(zhǔn)媽媽中找到知音。別忘了，孕婦心情煩躁可不是個(gè)性化問(wèn)題。到寶寶中心的社區(qū)論壇和其他預(yù)產(chǎn)期相同的準(zhǔn)媽媽一起聊聊吧，她們會(huì)理解你，并給你建議的。