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女人節(jié)食 脾氣會(huì)變壞

女人節(jié)食 脾氣會(huì)變壞

最新研究發(fā)現(xiàn),女人愛(ài)發(fā)脾氣是“天生的”,女性雌激素水平較低時(shí),情緒波動(dòng)也大,節(jié)食,會(huì)讓女人的脾氣變壞。

●女人愛(ài)發(fā)脾氣,與大腦血清素有關(guān)

總有男人抱怨自己老婆太愛(ài)發(fā)牢騷或常莫名其妙地發(fā)脾氣,也確實(shí)有數(shù)據(jù)證明,女性比男性更容易患抑郁癥,四個(gè)女人中就有一個(gè)是抑郁癥,而這一比例在男性中僅為1/10。英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),這跟女性的大腦有關(guān),可以說(shuō)是“天生的”,所以,男性朋友們,停止對(duì)老婆和女朋友的抱怨吧,不如試著理解她們、包容她們。

之前對(duì)女性愛(ài)抱怨的解釋是,女性心情不好的時(shí)候比男性更愿意說(shuō)出來(lái)、尋求別人的幫助,而最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了這一問(wèn)題的關(guān)鍵所在——男性和女性大腦處理血清素(被稱(chēng)為“快樂(lè)的荷爾蒙”)的過(guò)程不同。

良好的血清素水平會(huì)讓人感覺(jué)到滿足、食欲降低、睡眠好,而低血清素水平能夠?qū)е乱钟舭Y。醫(yī)學(xué)界對(duì)于血清素的認(rèn)知促進(jìn)了抗抑郁藥物(選擇性血清素再吸收抑制劑,SSRIs)的研制,如百憂解,以幫助提高大腦中的血清素水平,F(xiàn)在,瑞典卡羅林斯卡研究所的研究人員們利用腦部掃描來(lái)觀察血清素水平,試圖弄清楚大腦中的血清素到底有多少被吸收利用,最后發(fā)現(xiàn),女性大腦內(nèi)的血清素受體比男性更多。

什么是受體?人體內(nèi)每個(gè)細(xì)胞都有受體部位,這相當(dāng)于細(xì)胞們的高速公路加油站。在這里,細(xì)胞們可以“加油”。但是跟汽車(chē)加油不同的是,細(xì)胞受體部位除了可以讓一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和荷爾蒙進(jìn)入細(xì)胞,還可以讓它們出來(lái)。就血清素來(lái)說(shuō),讓人感到開(kāi)心,不光取決于你能制造多少血清素,還得保證大腦中的血清素受體都得正常工作。

研究中發(fā)現(xiàn)女性有更多的血清素受體,這應(yīng)該是個(gè)好消息,另外一個(gè)好消息是,低蛋白質(zhì)飲食能夠保持老的血清素依然持續(xù)在大腦中循環(huán)流通,這樣就提高了血清素的整體水平,也會(huì)讓人更快樂(lè)。這樣看來(lái),女性應(yīng)該比男性更容易快樂(lè),為什么事實(shí)截然相反呢?

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