陰道炎是滋擾女性的一個常見的婦科疾病。它給女性帶來的是不便，是困擾，更是難以啟齒的“難言之癢”，但是如果日常生活中注意的話，其實我們是可以遠(yuǎn)離陰道炎的困擾的。

念珠菌是一種真菌，在正常情況下，它處于人體內(nèi)其他“友好”細(xì)菌的控制之下，但有時也會過度生長，引起麻煩。據(jù)統(tǒng)計，約有75%的女性，一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。對很多女性來說，還存在著念珠菌重復(fù)感染的問題，有相當(dāng)一部分，是由于性伴侶的不治療而令女性反復(fù)發(fā)作。念珠菌可寄生于人體內(nèi)的陰道、口腔、腸道，這3個部位的念珠菌可互相傳染，所以治療的當(dāng)務(wù)之急是割斷中間的鏈條。

食物也能幫助預(yù)防陰道炎——酸奶和大蒜的特殊功能

1、喝酸奶可以預(yù)防陰道炎酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

生活中的5個紅牌

丈夫的腳氣：腳氣是真菌的集散地，它可以感染到與它相關(guān)的襪子、擦澡的浴巾、床單和被子的任何地方。有腳氣的家庭，妻子患念珠菌性陰道炎的幾率要大得多。為預(yù)防念珠菌性陰道炎，就要積極治療腳氣。

攪在一起清洗的襪子、內(nèi)褲和浴巾：懂得厲害關(guān)系的主婦，知道偷懶與疾病的直接關(guān)系，所以內(nèi)褲要手洗。如果家中使用的是鐘點(diǎn)工，那么主婦自己的貼身內(nèi)褲一定要放在找不到的地方。

滋生無數(shù)病菌的遙控器：遙控器是世界上第二聚集細(xì)菌最多的地方(第一是錢幣)。夫妻間，丈夫難免在電視和DVD間搜索，雖然剛剛無菌出浴，可是那要命的手已經(jīng)被污染了。遙控器的細(xì)菌最容易被忽視，要常拿酒精擦拭或經(jīng)常更換干凈的套子。

做愛時丈夫動情的吻：口腔也是滴蟲、念珠菌等滋生之地，有時牙膏和鹽水也清除不掉牙縫內(nèi)部的細(xì)菌和寄生蟲。當(dāng)夫妻做愛，丈夫的吻不僅僅停留在嘴唇上，陰道的危險就陡然增大了數(shù)倍。

可怕的洗衣機(jī)桶：據(jù)日本大阪環(huán)境科學(xué)研究所的專家對日本153臺洗衣機(jī)的調(diào)查，結(jié)果表明，沒有發(fā)現(xiàn)念珠菌的只有一臺。洗衣機(jī)桶每升水中最多發(fā)現(xiàn)4566個念珠菌，晾曬的衣服上發(fā)現(xiàn)的念珠菌，大部分也是洗衣機(jī)桶里面增值的。因此，及時干燥，洗完衣服洗衣機(jī)要開蓋晾一晾;不用的時候還要把過濾袋摘下來，晾在外面，讓它充分干燥;兩三個月一次，用含氧漂白劑將洗衣機(jī)桶浸泡一個晚上，或者用45℃的熱水進(jìn)行清洗。