準(zhǔn)媽咪緩解孕期便秘6大妙招
懷孕后發(fā)生便秘，一般是由這樣幾個(gè)原因引起的：
1.體內(nèi)激素變化
懷孕后胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動(dòng)能力減弱。這樣，吃進(jìn)去的食物就會(huì)在胃腸道停留時(shí)間加長(zhǎng)，使食物殘?jiān)械乃钟直荒c壁細(xì)胞重新吸收，致使糞便變得干硬，難以排出。
2.孕媽咪活動(dòng)減少
由于身體不適，特別是懷孕中晚期身體越來越笨重，孕媽咪的活動(dòng)要比孕前減少，致使腸道肌肉不容易推動(dòng)糞便向外運(yùn)行；增大的子宮又對(duì)直腸形成壓迫，使糞便難以排出。
3.腹肌力量變?nèi)?/strong>
孕媽咪腹壁的肌肉變得軟弱，排便時(shí)沒有足夠的腹壓推動(dòng)。
全站精華 到社區(qū)提問相關(guān)問題
相關(guān)文章
-
孕婦如何安全度過冬季 孕婦冬季生活注意事項(xiàng)冬季是四季當(dāng)中最后的一個(gè)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)氣溫低、天氣寒冷、風(fēng)大、溫差大，很容易感冒生病，因此在冬季孕婦應(yīng)注意保健，那么孕
-
懷孕要不要穿防輻射服 懷孕多久穿防輻射服防輻射服全稱為電磁輻射屏蔽服，是采用采用金屬纖維與紡織纖維混織而成的面料，可以起到防輻射的作用，主要消費(fèi)人群為孕婦，因?yàn)?
-
驚！清潔劑易致胎兒生殖器畸形驚！清潔劑易致胎兒生殖器畸形。有的朋友因?yàn)楣ぷ鞯仍�，可能�?huì)經(jīng)常接觸清潔劑、溶劑或者殺蟲劑等等，但是醫(yī)學(xué)研究人員要警告這
-
孕媽媽不同時(shí)期睡姿如何調(diào)整 孕媽媽的正確睡姿女性在懷孕后，身體出現(xiàn)了很大的變化，其中睡姿就與寶寶的發(fā)育有很大的關(guān)系，而在懷孕的不同時(shí)期睡姿也有區(qū)別，那么孕媽媽不同時(shí)
-
孕期必知的保健10禁忌孕期的禁忌對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽們來說簡(jiǎn)直是數(shù)不勝數(shù)，對(duì)于本身就很辛苦的準(zhǔn)媽媽們來說想要每一個(gè)都記住每一個(gè)都做到也是有困難的，那