準(zhǔn)媽媽們總是擔(dān)心著肚子里胎兒的安全和健康，小心翼翼地吃和行動(dòng)，不敢讓自己的健康有些許閃失。其實(shí)，身體在平時(shí)就會(huì)透露一些信息，告訴準(zhǔn)媽媽們哪個(gè)部位可能出了狀況。了解自己的身體狀況，聆聽自身透露出的信息，準(zhǔn)媽媽就能夠兼顧胎兒和自己的健康，才能隨時(shí)保持著最佳狀態(tài)，迎接寶貝的誕生！

　　痔瘡

　　癥狀

　　有些準(zhǔn)媽媽會(huì)在31周時(shí)就出現(xiàn)痔瘡現(xiàn)象，主要原因是因?yàn)楦箖?nèi)壓增加導(dǎo)致血液循環(huán)不良之處，特別是在后陰部或肛門等部位靜脈血液循環(huán)不良，而且嚴(yán)重的痔瘡出血也有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

　　出血型態(tài)

　　排便時(shí)會(huì)有出血現(xiàn)象。

　　疼痛感

　　排便時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛感，平時(shí)也會(huì)感到肛門有異物感。

　　治療方式

　　有痔瘡的準(zhǔn)媽媽可以從飲食方面著手，減少刺激性的食物；穿著彈性襪可以舒緩靜脈曲張的現(xiàn)象，把雙腳抬高45°幫助下肢血液回流更順暢，或是洗澡的時(shí)候順便用約37°C的溫水進(jìn)行10～15分鐘的坐浴以水溫改善血液循環(huán)不良的癥狀。

　　如果居家的處置還是無(wú)法改善不適癥狀，就可以請(qǐng)醫(yī)師開軟便劑、藥膏或是塞劑，利用藥物改善血管收縮的狀況，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　外陰部靜脈瘤

　　癥狀

　　外陰部靜脈瘤的成因也是由于靜脈血液循環(huán)不良，造成外陰部的小靜脈隆起。

　　出血型態(tài)

　　一有不慎就會(huì)造成隆起的小靜脈受傷且出血。

　　疼痛感

　　如無(wú)發(fā)炎，就不會(huì)有疼痛感。

　　治療方式

　　外陰部靜脈瘤可經(jīng)由坐浴、彈性襪、腳抬高以及避免長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)等方式改善，通常癥狀會(huì)在產(chǎn)后有所改善，如果產(chǎn)后仍無(wú)改善，才會(huì)考慮施行外科手術(shù)治療。