許多準(zhǔn)媽咪或是照顧準(zhǔn)媽咪的家人們，常常會把焦點放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關(guān)心準(zhǔn)媽咪自身的感覺，特別是有關(guān)空間這個環(huán)節(jié);一個好的居家環(huán)境不但應(yīng)該對胎兒沒有負(fù)面的影響，也應(yīng)該要讓行動日漸不便、體型越趨臃腫的準(zhǔn)媽咪感到舒適與便利。 不論住屋的條件是寬敞舒適或是狹小擁擠，都需要掌握幾個重點，色調(diào)可以盡量淡雅優(yōu)美、臥室內(nèi)的家具盡量靠墻邊擺放、棱角不要突出太多，空間就能相對的增大等。除此之外，搭配適當(dāng)?shù)氖覝丶皾穸燃胺胖眯∨柙远伎梢宰尶臻g更舒適。

1、寵物

飼養(yǎng)寵物對準(zhǔn)媽咪的影響，最嚴(yán)重的就是弓漿蟲的寄生，根據(jù)研究顯示，不同孕期的胎兒感染率不同，懷孕前三個月時的母體感染，影響胎兒的機(jī)率約6%，懷孕后期的胎兒經(jīng)由胎盤感染的機(jī)率卻明顯大得多。

【威脅】在36周時會高達(dá)72%。弓漿蟲會侵襲各器官的組織，尤其是神經(jīng)系統(tǒng);新光醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師林禹宏指出，除了寵物當(dāng)中的貓以外，食用未煮熟的肉也是感染弓漿蟲的途徑之一。

【方法】

1.家中養(yǎng)貓的準(zhǔn)媽咪，清理貓糞時戴著手套以防感染，如果可以最好不要自己清理。

2.將貓砂盆放在室外，以免由空氣中感染弓漿蟲寄生。

2、訪客

準(zhǔn)媽咪懷孕的好消息一旦發(fā)布親友后，就會有許多訪客到府關(guān)心準(zhǔn)媽咪的狀況，不過人體也是病菌傳染的媒介之一，若訪客中有人患有水痘或流行性感冒，對準(zhǔn)媽咪和寶寶的健康多少也會有一點影響。

【威脅】

1.若準(zhǔn)媽咪在20周以前感染到水痘對胎兒可能造成大腦、眼睛、皮膚、神經(jīng)、骨骼等部位的病變，但機(jī)率很小，倒是準(zhǔn)媽咪本身可能水痘的癥狀會更嚴(yán)重。

2.普通感冒雖然不會影響胎兒，但是流行性感冒在懷孕中可能會變得更嚴(yán)重;如果發(fā)生肺炎等并發(fā)癥甚至可能造成胎兒死亡。

【方法】林禹宏建議準(zhǔn)媽咪可以施打流感疫苗。

3、陽光

若居住的地方日照不充足，則會影響準(zhǔn)媽咪及胎兒身體對鈣的吸收。

【威脅】

1.使準(zhǔn)媽咪及胎兒的骨骼發(fā)育不完善。

2.室內(nèi)因缺乏陽光照射導(dǎo)致陰暗潮濕，也容易增加準(zhǔn)媽咪產(chǎn)后不適的機(jī)率，如罹患關(guān)節(jié)疾病等。

【方法】保持室內(nèi)陽光充足是十分重要的，若居住的環(huán)境不佳，應(yīng)盡量解決高大樹木對室內(nèi)陽光照射的影響，并維持玻璃窗的清潔，增加照明度。

4、發(fā)泡地墊

在居家環(huán)境中，常為了安全考慮而鋪設(shè)拼裝式的發(fā)泡地墊，但根據(jù)日本研究結(jié)果顯示，家用的發(fā)泡地墊可能會揮發(fā)甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)化合物等致癌物質(zhì)，若你使用沒有品牌標(biāo)簽的發(fā)泡地墊，且使用的空間是密不透風(fēng)的狀況，就很可能對身體產(chǎn)生影響。