懷孕的時候，保證牙齒干凈整潔、沒有疾患，是安全孕產的第一步。女人應該好好享受自己的孕媽咪時段，這個時候你一下子成為家里的重點保護對象，飲食啦、起居啦都倍受關注，自己心里也有著一種幸福的期待。

　　但是你和你的他是否會想到，準媽咪的牙齒是否健康？做好這一時期的口腔保健是媽媽和孩子都受益的大事情。

　　孕期溫馨美牙三幕

　　情景重現(xiàn)：咀嚼出來的幸福

　　發(fā)生時間：孕初期（妊娠1～3月）

　　她——妊娠開始了，感到惡心，不想吃東西，常有挑食、偏食現(xiàn)象，但任何營養(yǎng)的缺乏都可能造成腹中的寶寶不良發(fā)育，如牙齒鈣化不良、牙釉質發(fā)育不良、唇裂、腭裂等。所以孕婦這個時候還是要多吃，補足營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A等。除營養(yǎng)足夠外，孕婦應避免任何的不良刺激，包括服用藥物、看牙時的疼痛驚嚇、拍攝X線牙片，從根本上講，妊娠初期不宜進行口腔疾病治療。

　　他——悄悄買來木糖醇口香糖，剝開后輕輕放入她的嘴里。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，雖然有甜味，但不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，像蘋果口味的有水果的清冽芳香氣，讓她在不適時咀嚼一片，不僅對于牙齒和牙齦健康有好處，而且，咀嚼后滿口留香，可以增進她的食欲�！　�

　　情景重現(xiàn)：給牙齒做“美白面膜”

　　發(fā)生時間：孕中期（妊娠4～6月）

　　她——肚里寶寶的大部分乳牙和一部分恒牙的牙胚在這個時期開始鈣化。這個時候孕婦應該多攝入一些含鈣豐富的食物，如豆制品、牛奶、雞蛋、燕麥等。當然，為了促進機體內鈣磷的代謝和吸收，還應補充維生素D，平時可以做些戶外活動，多吸收陽光。由于懷孕使肌體抵抗力降低，一旦出現(xiàn)口腔疾病會發(fā)展很快，可以利用這個時期進行牙齒保健，治療口腔疾病。

　　他——不時地提醒地進行牙齒保健。因為這一時期體內內分泌發(fā)生變化，肌體組織對細菌及其代謝產物的刺激變得敏感，對損傷組織的修復功能減弱。又由于孕婦飲食習慣的改變，口腔疾病容易發(fā)生，牙齒清潔顯得十分重要。為了避免去醫(yī)院潔牙造成的不適和支叉感染的可能，可以選擇在家里用美白牙貼清潔美白牙齒，它內含牙醫(yī)診所美白牙齒專用的潔白成分，能夠安全有效地深入牙齒內部，由表及至全面凈化美白牙齒。這樣的牙齒清潔護理簡單而有效。

　　情景重現(xiàn)：干脆讓她張大嘴

　　發(fā)生時間：孕晚期（妊娠7～9月）

　　她——胎兒生長速度加快，孕婦行動困難。在這個時期要做的工作除繼續(xù)保持營養(yǎng)攝入以外，口腔衛(wèi)生習慣必需堅持。由于懷孕使抵抗力下降，牙齦炎在孕婦中發(fā)生的比率較高，有證據(jù)表明，一個非常清潔的口腔完全可以不產生牙齦炎。這就要求孕婦非常仔細地做好口腔衛(wèi)生，除了每天兩次正確刷牙外，每餐飯后可以增加一次漱口液漱口。喜歡吃甜食的孕婦，可以在吃完甜食后，刷牙漱口，保證口腔處干清潔狀態(tài)。

　　他——看她挺著個肚子有多累，干脆讓她張大嘴，用電動牙刷幫助她刷牙。電動牙刷的振動效果不僅將牙齒清潔得更干凈，而且對牙齦有舒服的按摩效果。孕婦要觀察刷牙時牙齦有沒有出血，因為牙齦炎容易在妊娠期出現(xiàn)，出血的部位更應該仔細地刷，千萬不要有出血就不敢刷了，這樣的結果適得其反，越不刷，菌斑堆積得越多，炎癥反應越厲害，出血就不會減輕。刷牙時牙齒的鄰面不容易刷干凈，建議孕婦使用牙線清潔。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當使用氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　孕媽咪犯懶時段（糾錯篇）

　　借口一：生孩子不用計劃，寶寶來了我們就張開雙臂接納他不就行了嗎？

　　現(xiàn)在許多家庭都是有計劃地要一個寶寶，女性在計劃懷孕前不論有沒有自覺癥狀都應該進行一次口腔檢查�？谇粰z查時，如果沒有疾病最好，如果查出了口腔疾病，就抓緊時間進行治療，做好孕期口腔保健。

　　借口二：懷孕的時候人體的抵抗力會有所增加，像齲齒這樣的小病是不會找上身來的。

　　由于懷孕反應，孕婦體力下降、活動不便、日常生活不規(guī)律而放松了口腔衛(wèi)生，導致不刷牙或刷牙的次數(shù)減少；另外，懷孕期間女性的飲食次數(shù)和數(shù)量均增加。以上兩點使得齲齒，也就是“蟲牙”容易發(fā)生，特別是那些愛吃甜食的孕婦更容易得齲齒。

　 　借口三：即使懷孕了，像牙疼這樣的小問題也可以隨時看醫(yī)生，何必那么大驚小怪，沒必要定期做什么口腔護理吧！

　　懷孕之后出現(xiàn)牙齒疾患是不能隨便診療的。因為例如拍攝X光牙片、牙齒治療中的痛感、服用消炎的藥物都可能發(fā)生像流產、對胎兒造成不良影響這樣的傷害。所以懷孕期女性如有口腔疾病，一些治療無法進行。因為母子同體，如果懷孕期女性做好口腔保健，其受益者不僅是孕婦，還包括孩子。

　　 借口四：老話說，“生一個孩子丟一顆牙”，所以說，生完了孩子牙齒變得松動是正常的。

　　老話說：“生一個瀕子播一顆牙”。意思是懷孕使女性的口腔健康遭到嚴重損害，以至于生一個孩子會丟失一顆牙齒。確實，懷孕女性的口腔健康狀況較差，會產生一些口腔疾病，如果不注意治療，確實會損害牙齒，因此必需給予特別的關照。孕婦的飲食營養(yǎng)、生活習慣、口腔衛(wèi)生、疾病防治等都與常人有所不同。但只要口腔護理做得好，是不會出現(xiàn)牙齒松動脫落的情況的。

　　借口五：老人說剛生完孩子坐月子的時候，不能刷牙、不能洗頭、洗澡，那樣的話會很傷身子，更沒必要給寶寶清潔口腔。

　　有些人特別是些老年人認為，“坐月子”的女性不能刷牙、洗頭、洗澡等等這是一種錯誤的觀念。產后進食次數(shù)增多，更應該注意保持口腔衛(wèi)生，要餐后漱口，早晚刷牙。對寶寶來說，每次喂奶之后，最好能用細紗布或棉簽蘸溫水后清潔其口腔，讓孩子逐漸適應。