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寶貝媽咪 音樂SPA一起做

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寶寶在媽媽肚子里16周的時(shí)候,唯一能與外界發(fā)生的聯(lián)系就是通過聲音。有益的音樂旋律,通過系統(tǒng)、周期性的刺激,能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育更充分,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更豐富,所以未來的智商和體質(zhì)都優(yōu)于一般孩子,這就是為什么聽音樂的寶寶會(huì)“跳舞”。

而事實(shí)上,“音樂胎教”的受益者不僅僅是寶寶,還有準(zhǔn)媽媽自身,音樂能調(diào)節(jié)孕婦的心理情緒和生理機(jī)能,使她精神放松,情緒愉快,心臟血管、消化器官乃至 內(nèi)分泌均處于正常狀態(tài),從而有利于胎兒的發(fā)育。目前,市場(chǎng)上的音樂胎教資料質(zhì)量參差不齊,建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谶M(jìn)行胎教時(shí)最好能獲得婦嬰醫(yī)院音樂心理治療師的專 業(yè)指導(dǎo)。

寶寶出生以后,科學(xué)的“音樂治療”能讓產(chǎn)婦保持良好的精神情緒狀態(tài),促進(jìn)人際交流溝通,提高腦啡肽及荷爾蒙的激素水平,疏導(dǎo)壓抑、煩躁的心理情緒,防止產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,并促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌,增進(jìn)媽媽和寶寶的感情,提高生活的情趣與質(zhì)量。

對(duì)成長(zhǎng)中的孩子來說,專業(yè)婦嬰醫(yī)院引進(jìn)的美國(guó) “音樂與心理性格培養(yǎng)”指導(dǎo)法,通過視聽辨別、節(jié)奏訓(xùn)練、旋律訓(xùn)練、看圖配樂語言訓(xùn)練、音樂游戲、音樂欣 賞、器樂演奏等方面的內(nèi)容,用音樂行為和能力來測(cè)試、培養(yǎng)、調(diào)整孩子的心理性格(氣質(zhì)、能力與性格等),達(dá)到協(xié)調(diào)身心、啟迪孩子智慧的目的,讓孩子在音樂 中體驗(yàn)成功,表達(dá)自我,正確地宣泄情感,培養(yǎng)審美意識(shí),進(jìn)而促進(jìn)孩子聰明健康地成長(zhǎng)。

“音樂”鎮(zhèn)痛 媽咪分娩的“福音”

音樂在準(zhǔn)媽咪分娩時(shí)也能起到神奇的作用,讓產(chǎn)婦放松情緒,減輕疼痛。國(guó)內(nèi)外音樂鎮(zhèn)痛的研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn):通過音樂的減壓作用和醫(yī)生語言上的誘導(dǎo), 能直接作用于產(chǎn)婦大腦中相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng),形成興奮、愉悅的感覺,調(diào)整情緒和精神狀態(tài),消除產(chǎn)婦的緊張,減輕煩躁不安情緒,使呼吸、血壓、心跳保持平穩(wěn),肌肉 放松。

這樣,準(zhǔn)媽咪的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到音樂的旋律、節(jié)奏、音高、音質(zhì)及快慢上,因而分散對(duì)產(chǎn)痛的感應(yīng)力;另一方面,產(chǎn)婦內(nèi)心得到心理的 滿足后,能喚起一種喜悅的感覺,從而放松神經(jīng)系統(tǒng),使產(chǎn)婦的心肺功能處于良好狀態(tài);引導(dǎo)產(chǎn)婦有效運(yùn)用呼吸法,均勻用力,縮短產(chǎn)程,使分娩更為順利;更重要 的是,在沒有丈夫和家人陪伴的時(shí)候,音樂還能給予準(zhǔn)媽咪們高度的精神支持和心理安慰。

音樂SPA如何做

完整的“音樂心理治療”必須包括音樂、接受治療的人和專業(yè)的音樂治療師,三者缺一不可。治療內(nèi)容有音樂賞析、音樂思維、音樂操作、音樂游戲等等,怎么樣?內(nèi)容很豐富吧。參加的人可以是寶寶、準(zhǔn)媽媽(媽媽),準(zhǔn)爸爸(爸爸)或者整個(gè)家庭。治療方式也有很多:

1. 聆聽法:有歌曲討論,音樂回憶,音樂同步,音樂想象,音樂引導(dǎo)想象。

2. 主動(dòng)法:參與簡(jiǎn)單的演唱、演奏,或音樂技能的學(xué)習(xí),稱為“音樂操作”,親自感受音樂的律動(dòng),把身心融入音樂中去,激起活力,觸發(fā)情感。

3. 即興法:即興演奏式,選擇簡(jiǎn)單的打擊樂器,包括能演奏旋律的音條樂器(木琴、鋁板琴等),由治療師引導(dǎo),家庭成員一起參與隨心所欲的演奏,互動(dòng)式地反映情緒,改善情緒。

不同家庭,不同的寶寶和媽媽,有不盡相同的個(gè)性特點(diǎn)、文化背景、生活追求、音樂能力等,專業(yè)婦嬰醫(yī)院的音樂治療師能夠綜合這些情況,運(yùn)用不同的“音樂心理治療”方法,設(shè)計(jì)制定出相應(yīng)的“音樂心理治療”計(jì)劃和方案。