孕媽媽身體變化VS感受

　　1.子宮向前挺得更為明顯，子宮底的高度已經(jīng)上升到25-27厘米左右，使孕媽媽無論是站立還是走路，不得不挺胸昂頭，呈現(xiàn)出一副“矜持和驕傲”的姿態(tài)。

　　2.身體越來越笨重，稍微多走點(diǎn)路，就會(huì)感到腰痛和足跟痛，經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感。

　　3.升至上腹的子宮頂壓膈肌和胃，孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少。夜里偶爾還會(huì)因增大的子宮擠住了腹部的大血管突然感覺神志昏迷。

　　4.乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多，并且，由于激素的作用，乳頭周圍、下腹、外陰部的顏色日漸加深，有的孕媽媽的耳朵、額頭或嘴周圍也會(huì)生出斑點(diǎn)。

　　胎寶寶長成了什么樣？

　　1.胎寶寶的指甲已長至指尖，皮膚淡紅，并變得光滑起來，皮下脂肪日漸增多，皮膚的皺褶仍然很多。

　　2.胎寶寶的身體緊貼著媽媽的子宮，能夠在此自由自在地回轉(zhuǎn)。

　　3.胎寶寶身長已長到40-44厘米，體重增加至1400-2100克。

　　生活中你應(yīng)這樣去做

　　數(shù)胎動(dòng)次數(shù)

　　胎動(dòng)次數(shù)也可直接反映胎寶寶在子宮內(nèi)的安危情況。孕媽媽懷孕進(jìn)入6個(gè)月后，胎寶寶在子宮內(nèi)經(jīng)常會(huì)做伸胳膊蹬腿、打嗝等動(dòng)作，這就是胎動(dòng)。一開始次數(shù)較少，以后逐漸增多。數(shù)胎動(dòng)的方法為：孕媽媽采取左側(cè)臥位或仰臥，把兩手掌放在腹壁上。每天早、午、晚各數(shù)1次，每次數(shù)1小時(shí)，然后把3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)乘以4(等于12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù))。如果少于20次或比以前減少一半，或者胎動(dòng)繁頻，結(jié)合胎心異常變化，胎寶寶可能面臨危險(xiǎn)，應(yīng)趕快去看醫(yī)生。如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在30次以上，則表明胎寶寶情況良好。

　　提示 數(shù)胎動(dòng)最好在安靜及精神集中的狀態(tài)下進(jìn)行，胎動(dòng)最多是在晚上8-9點(diǎn)，上午8點(diǎn)到中午這一階段活動(dòng)一般，下午2-8點(diǎn)處于最低點(diǎn)。如果胎動(dòng)少于10次，說明胎寶寶在子宮內(nèi)明顯缺氧。有時(shí)可感覺到劇烈胎動(dòng)后，然后胎動(dòng)消失，這表示胎寶寶在宮內(nèi)急性嚴(yán)重缺氧，可能發(fā)生了胎盤早剝、臍帶受壓等，需立即去醫(yī)院挽救胎寶寶生命。