孕期科學(xué)胎教準(zhǔn)媽須做到“三勤”
孕婦如何胎教好呢?專家提議,準(zhǔn)媽媽胎教應(yīng)做到“三勤”。作為一位準(zhǔn)媽媽,想要胎教出效果,那么孕期就不能偷懶哦。那么,孕期要做到哪“三勤”呢?
勤交流,寶寶會(huì)有好性格
6個(gè)月的胎兒有了聽(tīng)覺(jué),對(duì)外界的氣氛有了感覺(jué)。準(zhǔn)媽媽可多與腹中寶寶交流,如果周邊充滿和諧、溫暖、慈愛(ài)的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。
如夫妻感情不和,甚至充滿敵意或怨恨,或者母親不歡迎這個(gè)孩子,那么可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。因此,丈夫在妻子懷孕期間應(yīng)多與妻子友好交流,盡力地安撫妻子的孕期不適,多分擔(dān)些家務(wù),讓妻子身心盡量放松。
勤學(xué)習(xí),寶寶會(huì)有好頭腦
懷孕后,很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干,什么也不學(xué)了。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在孕中堅(jiān)持學(xué)習(xí),多看些胎教書,F(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí),胎兒也會(huì)受到感染,變得慵懶。
倘若母親保持旺盛的求知欲,則可使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷接受刺激,促進(jìn)發(fā)育。當(dāng)然有時(shí)伏案工作時(shí),小寶寶可能會(huì)有點(diǎn)小意見(jiàn),在肚子折騰得厲害表示不滿,這時(shí),可以站起來(lái)走走,用手揉揉肚子表示愛(ài)撫。
勤運(yùn)動(dòng),寶寶會(huì)有好心情
胎教還有一個(gè)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)。從懷孕五六個(gè)月開(kāi)始,孕媽媽們可以堅(jiān)持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。
每天運(yùn)動(dòng)的20分鐘,建議準(zhǔn)媽媽們邊走路邊看看路邊的風(fēng)景,看看小鳥(niǎo)在飛,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂(lè)。
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