很多家長(zhǎng)在進(jìn)行胎教的時(shí)候一定要多加注意，因?yàn)橐恍┨ソ淌欠蛛A段的，如果沒(méi)有掌握正確的胎教階段，可能會(huì)對(duì)孩子造成一些負(fù)面影響，為了能讓自己的寶寶更加健康，平時(shí)應(yīng)該掌握一些不同階段不同的方法效果，那么，胎教分哪些階段？

胎教分階段 不同階段不同方法效果好

大家都知道，正確的胎教有利于胎兒的健康成長(zhǎng)和發(fā)育，但是胎教的時(shí)機(jī)和方法也很重要。在懷孕的各個(gè)階段，可以按照胎兒的發(fā)育階段來(lái)實(shí)施不同的胎教方法。那么怎樣按懷孕的階段實(shí)施胎教呢？

營(yíng)養(yǎng)胎教

適合周數(shù)：得知懷孕開始

必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

音樂(lè)胎教

適合周數(shù)：懷孕第16周開始

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲；莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?lè)（胎兒不喜歡聽到高振動(dòng)頻率的音波）。

美育胎教

適合周數(shù)：懷孕第20周開始

經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力；準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了喔！

撫摸胎教

適合周數(shù)：懷孕第21周開始

父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)給胎兒，形成觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)�？蛇呌|摸，邊說(shuō)話，加深全家人的感情。

意念胎教

適合周數(shù)：懷孕第28周開始

準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過(guò)想象來(lái)勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛(ài)寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

對(duì)話胎教

適合周數(shù)：懷孕第24周開始

爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

通過(guò)以上的介紹，相信您已經(jīng)有了基本的了解，平時(shí)應(yīng)該多加注意一些營(yíng)養(yǎng)的胎教，這樣會(huì)讓自己的寶寶更加健康，也要注意一些音樂(lè)胎教，這樣可以，讓寶寶的一些，方面受到很好的發(fā)育。也可以通過(guò)，美育胎教撫摸胎教意念胎教對(duì)話胎教，運(yùn)動(dòng)胎教等這些方法都是非常好的。