在日常生活中，大家需要注意胎教的方法，很多的人會使用音樂胎教，音樂胎教可以讓自己的情緒變得更好，而且還有助于促進人體的血液循環(huán)，所以平時大家需要注意些胎教的方式，那么，生出健康寶貝應(yīng)該用哪些胎教方法？

1.音樂胎教法

簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發(fā)育。

推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。

2.撫摸胎教法

簡介：撫摸胎教是指準爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進胎兒大腦和感官的發(fā)育，同時這一胎教方法也有利于培養(yǎng)親子之間的感情。

推薦時間：懷孕三個月左右。

3.光照胎教法

簡介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

推薦時間：懷孕八個月之后。

4.語言胎教法

簡介：準爸爸、準媽媽即可對孩子進行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。

推薦時間：從懷孕六個月開始。

5.運動胎教法

簡介：運動胎教法是指通過適當?shù)捏w育活動和鍛煉，促進胎兒身心各方面的健康發(fā)展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。

推薦時間：懷孕12周—16周。

6.心理胎教法

簡介：心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態(tài)，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。

推薦時間：整個孕期均可適度進行。

7.飲食胎教法

簡介：飲食胎教即通過保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)的胎教方式，這對于孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。

推薦時間：從懷孕開始就可以采用。

8.情緒胎教法

簡介：情緒胎教法是指對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，特別是對孕婦的不良情緒進行調(diào)節(jié)，使之保持樂觀、積極的情緒狀態(tài)，進而傳達給胎兒，促使胎兒健康發(fā)育、成長的一種胎教方式。

推薦時間：整個懷孕過程都可進行。

9.美育胎教

簡介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來的美，然后將這種美感傳遞給腹中的寶寶。

大家應(yīng)該注意這些胎教的方式，而且要注意胎教的時間安排，并且在日常生活當中，大家需要注意一些問題，避免影響到孩子的身體健康，而且要注意全面的進行保健，并且在日常生活中應(yīng)該注意全面的護理方式，有效地促進孩子的生長發(fā)育。