人們普遍認(rèn)為胎教對胎兒是有好處的，可以令其在成長發(fā)育的時候，得到更早一步的教育。然而專家指出，不科學(xué)的胎教會傷害到孩子，所以是不被提倡的。想讓腹中的胎兒可以健康地成長，就要做好正確的胎教準(zhǔn)備，而不是聽到任何消息都去盲目信任，準(zhǔn)爸媽最好是以專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)為主。

一、胎教的方法

1.營養(yǎng)胎教，從懷孕開始

從一開始懷孕開始，孕婦就可以開始對胎兒進(jìn)行營養(yǎng)胎教。孕婦可以多吃一些新鮮的蔬果，多補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，讓胎兒的成長發(fā)育有一個健康良好的孕育環(huán)境條件。

2.音樂胎教，從孕16周開始

用音樂進(jìn)行胎教，不僅可以熏陶胎兒，而且可以讓孕婦陶冶性情，使精神狀況放松到最佳的狀況。

3.美譽(yù)胎教，從孕20周開始

多看一些美好的事物，多接觸一些積極的人和事，甚至是在方面里貼上一些可愛寶寶的海報，都可以起到美譽(yù)胎教的作用。

4.撫摸胎教，從孕20周開始

撫摸胎教可以使孕婦或者準(zhǔn)爸爸與孩子之間進(jìn)行直接的互動，胎兒可以從撫摸的過程中感受到家長對自己的愛意。

5.對話胎教，從孕24周開始

孕婦可以多和胎兒進(jìn)行對話胎教，這樣胎兒可以感受到媽媽的愛意，而且對孩子的語言能力以及情商培養(yǎng)都有很大的幫助。

6.運(yùn)動胎教，從孕20周開始

通過運(yùn)動來對胎兒進(jìn)行胎教也有好處，但是要注意一定要做一些簡單輕緩動作的運(yùn)動。通過堅持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來提高孕婦的身體免疫力，減少以后分娩時候的難度，增強(qiáng)孩子的運(yùn)動細(xì)胞。

7.光照胎教，從孕32周開始

懷孕32周之后就可以對胎兒進(jìn)行光照胎教了，胎兒可能會對強(qiáng)光區(qū)域做出相應(yīng)的動作反應(yīng)，準(zhǔn)爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應(yīng)。

進(jìn)行胎教的時候要注意很多事情，尤其是要避開不科學(xué)的胎教方法，作為準(zhǔn)爸媽的朋友們平時也許會聽到其他人討論胎教的事情，但能不能適合自己，還是要慎重對待的。比較好的做法就是想尋求專業(yè)母嬰醫(yī)師的幫助，在其指導(dǎo)下為胎兒做好胎教準(zhǔn)備。