每位夫婦在準備要寶寶之前都會做出如下的準備措施，比如戒煙戒酒，營養(yǎng)飲食，加強運動等，這些都是為了給寶寶提前創(chuàng)造一個健康的生長環(huán)境，那計劃妊娠和后天胎教，哪一種對于寶寶的成長更好一些呢?

計劃妊娠的優(yōu)勢在于可以孕育健康聰慧的寶寶。均衡的營養(yǎng)與良好的胎教的重要性僅次于計劃妊娠的重要性。真正的胎教并非始于懷孕后，而是始于計劃妊娠的期間。

我經(jīng)常被邀請到各地去做演講，每次演講開始前我都會向聽眾提問：“現(xiàn)在還沒有懷孕，但計劃懷孕的人請舉手!”

每當這時，十個人當中就僅會有一個人舉手。我看到那些沒有做計劃妊娠的人就會從心底發(fā)出感嘆，甚至會想：“如果讓我專門為計劃妊娠的人講一堂課，那么我一定會通宵達旦地準備演講稿。”

我深信計劃妊娠在整個妊娠過程中有著舉足輕重的作用。盡管我現(xiàn)在還沒有到擔當征婚人的年齡，但是，如果有朝一日我可以站在征婚人的位置上對新婚夫婦祝賀詞時，我想這樣對他們說：“無論是歡樂還是苦難……另外，我希望你們兩個人可以通過計劃妊娠孕育健康聰慧的寶寶。”

前來參加婚禮的人可能會嘲笑我，但是，我覺得自己必須提醒他們這一點。因為計劃妊娠確實在整個妊娠過程中有著舉足輕重的作用。

我國夫婦懷孕的情況大致有以下三種情況。

最佳的理想狀態(tài)——計劃妊娠

根據(jù)妻子的排卵日期，丈夫?qū)�準備好的精子射入妻子體內(nèi)。無論是否會懷孕，持續(xù)這種做法不僅可以擺脫因誤服藥物而擔心形成畸形兒的恐慌心理，而且它對家庭幸福與國家發(fā)展有著積極作用。在醫(yī)學上，將這種理想的妊娠方式稱之為計劃妊娠。

沒有采取避孕措施，自然而然的懷孕

大部分夫妻認為，如果懷孕了，把孩子生下來就可以了。夫妻二人都沒有仔細計算過受孕日期，因此當他們得知懷孕消息時，首先是喜出望外，但隨即伴隨而來的 是莫名的擔憂與不安。夫妻二人都會因妊娠帶來的壓力而感到莫名的緊張。盡管自然懷孕與計劃妊娠相比時稍顯準備不夠充足，但后天良好的胎教也可以提升懷孕的 質(zhì)量。

即興的夫妻生活導致的意外懷孕

在絲毫沒有妊娠計劃的情況下，因酒勁或性欲等偶發(fā)因素進行的性生活或避孕失敗導致的懷孕，當夫妻雙方得知懷孕這個消息的第一反應(yīng)并非歡喜與感動，而是恐慌與擔憂。有甚者會選擇人工流產(chǎn)。若夫妻二人不能達成“共同孕育健康寶寶”的共識，則很容易忽視對胎兒的胎教。但是，若夫妻二人堅信這是上天的啟示與安排，則也會積極進行胎教，從而也可以孕育一個健康聰慧的寶寶。

來院就診的大部分孕婦都屬于第二種情況。雖然，我期待計劃妊娠的比率可以逐年增長，但它卻絲毫沒有增長的苗頭。

人們?yōu)槭裁磿�對計劃妊娠如此陌生和不重視�?首先，人們對計劃妊娠的益處認識不足。其次，性教育的缺乏。再次，沒有很好地采取避孕措施。

計劃妊娠并非近年才開始得到人們的重視。古代也曾十分強調(diào)計劃妊娠的重要性。例如古人講究在陰天、身體狀況不佳、心情不佳時要盡量避免夫妻生活。選擇好日子受孕，才能孕育出聰明的寶寶。

通常情況下，陰沉的天氣容易造成人們不安的情緒。因此古人告誡年輕夫婦應(yīng)禁止在雷雨天過夫妻生活。當然，我并不是說計劃妊娠的夫妻不可以在雷雨天進行夫妻生活，但父母雙方保持良好的身體狀態(tài)卻是孕育出健康寶寶的必要條件。

計劃妊娠如此重要，卻在我國國民中一直不曾被受到足夠的重視，而所謂“可以生兒子”的選擇性妊娠的惡習曾在我國一度橫行。

例如：冷水浴可以生產(chǎn)更多Y染色體的精子，從而可以生產(chǎn)兒子;夫妻進行性生活時，若在淺處射精會生女兒;甚至還有更荒謬的說法，即夫妻在進行性行為之 前，如果用蘇打水洗陰道可以生兒子，而用醋洗陰道可以生女兒。這些說法都是毫無科學依據(jù)的無稽之談。還有人說根據(jù)的孕婦的面相，就可以斷定她腹中的胎兒是 男還是女。依照他們的說法，那鼻梁堅挺且額頭向前突出的孕婦就一定會生產(chǎn)男嬰。

另外，為了給胎兒選擇好的星座而人為地選擇生產(chǎn)時間，這對胎兒是極其殘忍的一件事。幸好最近這樣的風潮已經(jīng)一去不復返。

1999年的千禧年寶寶熱潮將我國的計劃妊娠推向了高潮。

1999年12月31日夜晚，位于光華門的世宗文化會館前，設(shè)置了播放全國婦產(chǎn)科醫(yī)院現(xiàn)況的大屏幕。我看著這個節(jié)目心里不由得傷感起來。我真想告訴人們不要光喊“千禧年寶寶”，更重要的是平時就要做好計劃妊娠。

計劃妊娠之所以如此重要是因為它是孕育健康聰慧寶寶的關(guān)鍵因素。計劃妊娠的優(yōu)勢在于可以孕育健康聰慧的寶寶。均衡的營養(yǎng)與良好的胎教的重要性僅次于計劃妊娠的重要性。真正的胎教并非始于懷孕后，而是始于計劃妊娠的期間。

計劃妊娠的第一步就是要保證夫妻雙方具有良好的身體狀況。準媽媽們要進行有規(guī)律的運動、維持適當?shù)捏w重、充分攝取蛋白質(zhì)與鈣等營養(yǎng)成分。計劃妊娠會提前在醫(yī)院進行各種健康檢查與必要的預防措施，因此懷孕后絲毫不用擔心自身的身體狀況會為腹中的胎兒造成任何影響。

丈夫在有效控制自己的煙酒問題后，同妻子一起到醫(yī)院進行身體檢查，這樣一來，夫妻二人都可以安心度過為期280天的妊娠期間。