現(xiàn)在胎教的重要性為人們所熟知，不過不少準(zhǔn)媽媽都會問，什么時候開始胎教呢?寶寶在媽媽肚子里時，就可以慢慢感受這個世界，并對外在環(huán)境產(chǎn)生反應(yīng)。其實(shí)懷胎十月，不同時期所采取的胎教方法是不同的。

懷孕前的準(zhǔn)備

“婚前健康檢查”可了解男女雙方的健康狀況，同時能檢驗(yàn)出遺傳性疾病，為下一代的健康奠定良好基礎(chǔ)。此外，準(zhǔn)備懷孕前先要做好身心評估、生活環(huán)境的調(diào)整、并排除疾病及環(huán)境的危險性。

懷孕2～3個月

除心理準(zhǔn)備外，需注意媽咪的飲食營養(yǎng)，多攝取新鮮的蔬菜水果、遠(yuǎn)離煙酒、避免各種感染和用藥，并保持愉快的情緒及正向思考的態(tài)度。且爸媽應(yīng)具備生男生女一樣好的觀念，不該對胎兒性別有特殊期待。

懷孕4～5個月

媽咪在四個月時可以多閱讀胎教書籍、多看可愛寶寶的圖片，并進(jìn)行冥想、瑜伽等想象訓(xùn)練課程，以幫助身體放松。

16周以后，胎兒已具備觸覺、味覺、嗅覺能力，建議爸媽可一同欣賞令人心曠神怡的音樂、溫柔地和寶寶聊天、呼喚寶寶的小名、撫摸腹部，讓寶寶感受到爸媽對他的愛。

懷孕6～7個月

懷孕6個月之后，胎動更加活躍!媽咪除了要持續(xù)和寶寶對話、聽胎教音樂之外，也可以講述故事給寶寶聽!

懷孕8個月

可以開始閱讀一些簡單的繪本，幫寶寶介紹生活上接觸的到的東西，像是花、鳥、車子等等。

懷孕9～10個月

愈接近生產(chǎn)日期，和寶寶的溝通更加緊密!媽咪可以試著告訴寶寶，自己正在做什么事情。若遇到胎動較激烈時，爸媽也要試著安撫寶寶，請寶寶乖乖的長大!

以上就是懷孕不同時期的胎教法，為了讓胎教達(dá)到最好的效果，準(zhǔn)媽媽們可要記好了。