紅糖是女人自我修煉的神器嗎?俗話說的好“男子不能百日無姜，女人不能百日無糖”，可見女子的健康和糖是分不開的，尤其是紅糖是女子自我修煉的神器，正確的飲用紅糖能夠增加體內(nèi)的鐵元素含量，這能體內(nèi)有著非常大的補(bǔ)血功能。對于因?yàn)檠獨(dú)馓潛p而造成的面色暗黃、月經(jīng)不調(diào)起到輔助治療的作用。不信就看看吧：

女人為什么要多喝紅糖水

1、補(bǔ)血

正確的飲用紅糖能夠增加體內(nèi)的鐵元素含量，這能體內(nèi)有著非常大的補(bǔ)血功能。對于因?yàn)檠獨(dú)馓潛p而造成的面色暗黃、月經(jīng)不調(diào)起到輔助治療的作用。

2、驅(qū)寒

很多人體內(nèi)濕氣和寒氣現(xiàn)象非常嚴(yán)重，表現(xiàn)為手腳皮發(fā)冷，經(jīng)常感冒咳嗽�？梢酝ㄟ^飲用紅糖水，平常多喝能夠有效驅(qū)寒祛濕，起到一個(gè)平衡的療效。

3、暖胃

紅糖是比較偏熱性的補(bǔ)品，如果長期飲用紅糖，能夠起到暖胃保健的作用，對于腸胃的保護(hù)有著非常大的效果。

4、美容

當(dāng)下因?yàn)楣ぷ骰蛘攮h(huán)境等多方面壓力原因，導(dǎo)致很多女性面色暗黃、蒼白、沒有血色、膚色不好。其實(shí)有這樣的癥狀的女同胞門，可以嘗試通過飲用紅糖來進(jìn)行保養(yǎng)的，因?yàn)檫@能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高。

5、防低血糖

在當(dāng)下，低血糖癥狀越來越普遍。但是其實(shí)紅糖有一定預(yù)防低血糖的功效。如果平常做到正確飲用紅糖，可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖含量的作用。

多喝紅糖，越喝越美

1紅棗桂圓枸杞紅糖水

食材：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法：

紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。

功效：可用于普通人養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。

2紅糖滋潤茶

食材：綠茶2克，紅糖30克。

做法：綠茶紅糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。

3山楂桂枝紅糖

食材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

4生姜棗紅糖水

食材：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

溫馨提示：以上我們分享了女子為什么要經(jīng)常服用紅糖的原因和服用紅糖的方法，讀完此文妹子們是不是感覺你已經(jīng)好久沒有服用紅糖了?紅糖是女人的保護(hù)唐，如果我沒在服用紅糖時(shí)再加上這些小物件，那么你的身體會更加的健康。小編希望今天的分享能讓妹子們認(rèn)識到紅糖對自己的重要性，為了自己的身體健康要經(jīng)常服用紅糖喲!