孕媽咪如何避免順產(chǎn)挨刀
有很多孕媽咪在生產(chǎn)時都很糾結(jié),不知道是應該順產(chǎn)好還是應該選擇剖腹產(chǎn)。很多孕媽咪不選擇剖腹產(chǎn)的原因就是因為怕挨刀,但是她們不知道的是,順產(chǎn)的時候也可能會挨刀。下面就跟小編一起去看看吧。
一、順產(chǎn)時為什么還要側(cè)切?
對于一個寶寶能否順利分娩出來,取決于寶寶的大小、產(chǎn)道是否通暢,以及準媽咪自身分娩的力量是否強大。所以,在分娩過程中,唯一能臨時改變的因素,就是產(chǎn)道的大小。有些媽媽會陰彈性差,寶寶在分娩過程中受到很大的阻力;也有一些由于胎兒頭比較大,而媽媽的骨盆條件又不好,需要用吸引器或者產(chǎn)鉗助產(chǎn)的時候,都需要進行會陰側(cè)。
側(cè)切的目的,就是要使陰道口得到適當松弛,能夠加速胎兒的娩出。而對于準媽媽來說,也是一種保護,能夠最大地減少分娩對于盆腔和陰道的傷害。因為寶寶一旦長時間充斥在產(chǎn)道及陰道口,會造成盆底受損,分娩后的新媽咪就容易出現(xiàn)陰道壁膨出或者尿失禁。
二、什么情況下,孕媽要“挨刀”?
1、胎頭娩出發(fā)生撕裂
初產(chǎn)時,頭位分娩時會陰緊張、會陰體長、組織硬韌或發(fā)育不良、炎癥、水腫,或遇急癥是會陰未能充分擴張,估計胎頭娩出時會陰容易發(fā)生嚴重撕裂。這種情況下,醫(yī)生一般會為了胎兒和孕媽的健康,選擇做會陰側(cè)切。
2、胎寶寶頭過大
初次生產(chǎn)時,胎寶寶頭部過大,無法順利通過產(chǎn)道或胎寶寶胎位為臀位經(jīng)陰道生產(chǎn)困難,這兩種情況下需要及時側(cè)切。
3、曾做過會陰側(cè)切手術(shù)
做過會陰側(cè)切手術(shù)的孕媽媽,因為會陰切開縫合或者修補后,瘢痕大,會影響會陰的擴展。受到瘢痕的影響,會陰的收縮彈性較差,這時候就需要做側(cè)切。
4、35歲以上高齡才初產(chǎn)
高齡孕媽生產(chǎn)時,很容易并發(fā)妊娠心臟病、妊娠高血壓等綜合癥,為了縮短第二產(chǎn)程,保證母子的安全,當胎頭下降到會陰部時,醫(yī)生會做會陰側(cè)切術(shù)。
5、胎兒出現(xiàn)缺氧癥狀
孕媽在生產(chǎn)的過程中,子宮頸口已經(jīng)打開,胎頭的位置也比較低,但是胎兒出現(xiàn)異常變化,胎兒具有明顯的缺氧癥狀時,孕媽需要挨上這一刀。
三、孕媽媽該如何避開這一刀
1、學習會陰按摩
據(jù)《英國婦產(chǎn)科學雜志》報道,從第34周開始進行會陰按摩,可減少側(cè)切率6%。為了避開會陰側(cè)切,孕媽們可以適當進行會陰按摩。
(1)孕媽將手洗凈,把腿伸展開,呈一個半坐著的分娩姿勢。在會陰前放一個鏡子。
(2)選擇一些按摩油,如純菜籽油,用拇指和食指把按摩油涂抹在會陰周圍。
(3)孕媽把拇指盡量深地插入陰道,伸展雙腿,朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口,直到有輕微的燒灼或刺痛的感覺。
(4)按摩時,在陰道里孕媽的拇指鉤起,并且緩慢地向前拉伸陰道組織。
(5)最后,前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織,時間大約為1分鐘。
2、堅持鍛煉括約肌
收縮陰道和肛門的肌肉,每次堅持8到10秒再放松,每天堅持200次。這種方法不僅能夠增強肌肉組織的柔韌性和彈性,降低會陰側(cè)切的幾率,還能阻止產(chǎn)后盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。
3、使用會陰擴張器
據(jù)國際《助產(chǎn)學文摘》介紹,提前用一種特制的會陰擴張器(氣球狀)撐大會陰部組織,可減少50%的初產(chǎn)側(cè)切率,即使發(fā)生撕裂也程度較輕。
4、生產(chǎn)時科學地“使勁”
孕媽媽在生產(chǎn)的時候,應該聽從醫(yī)生的建議,在宮縮到來的時候深吸一口氣憋住,雙手抓住產(chǎn)床的兩側(cè),抵住下頜像排便一樣用力使勁。當胎頭娩出時,就緩緩用力,放慢娩出速度,減少會陰裂傷的發(fā)生。
5、練習拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤呼吸法,主張通過不斷練習各種肌肉放松和呼吸技巧,來緩解生產(chǎn)時的緊張和疼痛。孕媽在懷孕七個月時就開始練習,科學地使用這種呼吸方法,到生產(chǎn)時可以有效地加快生產(chǎn)的進程,減少會陰側(cè)切的概率。
6、孕晚期合理控制飲食
日本的側(cè)切率在70%—80%,他們在孕晚期的飲食控制上做得很好。他們要求孕婦在懷孕晚期不要吃的太多,把胎兒的體重控制在6斤左右,以便順產(chǎn)。孕媽們應該注意,進入孕晚期之后,應該避免過度滋補,以免造成胎兒營養(yǎng)過剩,增加會陰側(cè)切的概率。
小編有話說:孕媽咪生產(chǎn)時是可以選擇生產(chǎn)方式的,但是如果發(fā)生危險情況,孕媽咪千萬不能因為認為順產(chǎn)好就強行選擇順產(chǎn),一切要聽醫(yī)生的建議。
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