順產(chǎn)對(duì)月孕媽來說更有利于產(chǎn)后恢復(fù)，而對(duì)于寶寶來說，也能讓寶寶的抵抗能力更強(qiáng)。所以很多孕媽媽還是想要順產(chǎn)，那么，想要順產(chǎn)應(yīng)該怎么做呢?專家指出，要順產(chǎn)必須要滿足下面的四大條件，大家一起來看看吧。

1.寶寶體重適中

據(jù)了解，寶寶的體重超過于4千克便不利于順產(chǎn)。一方面，寶寶的體重超過4千克其身形也會(huì)相對(duì)比較大，不利于其從媽媽的盆骨娩出，這就不得不采取剖腹產(chǎn)。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽不要吃太多高熱量高脂肪的食品，并注意多攝入含有蛋白質(zhì)食物，以便控制寶寶的體重。

2.產(chǎn)婦產(chǎn)力充足

產(chǎn)力也是影響順產(chǎn)的重要因素之一。產(chǎn)婦想要寶寶順利產(chǎn)出，必須有足夠的產(chǎn)力。產(chǎn)力足夠了，有利于控制子宮頸口的伸縮擴(kuò)大，使得寶寶更加容易排出體外。為了擁有更好的力量迎接寶寶的到來，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)足精力。此外，準(zhǔn)媽媽也要注意多些走動(dòng)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)增加自己的體能 。