我們都知道順產(chǎn)對小寶寶來說有很多的好處，很多媽媽也準備嘗試順產(chǎn)，但是又擔心各種因素會影響到順產(chǎn)，那么如何做才恩能夠為順產(chǎn)加分呢?下面就為準媽媽們介紹有助于順產(chǎn)的三個招數(shù)。

1、學套孕婦操

對于西方國家都有專門的孕婦操，運動的強度不大，主要是一些輕松簡單的伸展動作。專家說:孕婦操不僅僅可以幫助孕婦增加每天的運動量，還能夠增加產(chǎn)婦骨盆的寬度，從而道道產(chǎn)婦們盡量順產(chǎn)的效果。另外，產(chǎn)婦在分娩前應該有正確的姿勢以及呼吸方式，因此專家建議產(chǎn)婦在分娩前一定要學習更多的知識。

2、體重控制好

每個孕婦都會比自己原來的體重重很多，專家提醒：想要減少分娩的風險，一定要注意體重的控制。整個懷孕期間增長的體重最好不能超過25斤，因為母親變胖，寶寶吸收的養(yǎng)分過多，巨大兒也會增加分娩的風險。

3、信心很重要

產(chǎn)婦的心情變化很快，在產(chǎn)前學習的過程中，最好友老公的陪伴，這樣產(chǎn)婦的心里會更加的踏實。相信很多產(chǎn)婦對分娩都有一種害怕的心里，這時候一定要堅定自己的內(nèi)心，生育本來就是正常的現(xiàn)象，因此一定要懂得放松自己的焦慮心情。

迎接順產(chǎn)要做好身心的準備，這樣才能為分娩打好基礎，才能順利分娩。