分娩是一個正常、自然的過程。但是很多準媽媽對自己沒有信心，所以會沒有勇氣選擇順產，專家介紹說下面的七種方法是有助增加順產的可能性。

方法1：選擇合適年齡分娩

首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產。其次孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。大多數醫(yī)學專家認為，隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險系數升高。女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產可能較大。滿35歲的分娩已經屬于高齡初產婦。

方法2：孕期合理營養(yǎng)，控制體重

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學上稱為巨大兒)，母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫(yī)生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產。

巨大兒的產生與孕婦營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會持續(xù)增高，并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多，從而導致胎兒長得大而肥胖。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著。