都聽(tīng)醫(yī)生講自然生產(chǎn)的好處，但是，有的時(shí)候，順產(chǎn)并不完全是聽(tīng)天由命的，有很多方法都可以幫你順利地生下小寶寶。讓我們來(lái)向孕媽媽們揭示順產(chǎn)的小秘密吧！

　　秘密1　選擇合適年齡分娩

　　昊昊媽媽問(wèn)：我已經(jīng)36歲了，剛懷孕，要自然分娩是不是會(huì)很困難？

　　專(zhuān)家解釋?zhuān)?

　　其實(shí)，滿35歲的分娩已經(jīng)屬于高齡初產(chǎn)婦。隨著年齡的增長(zhǎng)。妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)升高。

　　首先，年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕婦年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)越多，因此不能順產(chǎn)、而需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的機(jī)會(huì)越多。

　　大多數(shù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大�！�

　　秘密2　孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重

　　網(wǎng)友小龍女問(wèn)：上個(gè)星期做產(chǎn)檢，醫(yī)生說(shuō)我的寶寶體重超標(biāo)，要我選擇剖宮產(chǎn)，但是我骨架大，應(yīng)該沒(méi)關(guān)系吧？

　　專(zhuān)家解釋?zhuān)?

　　寶寶的體重超過(guò)4000克(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為巨大兒)，母體的難產(chǎn)率會(huì)大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過(guò)4000克，一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。

　　正常大小的胎兒可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過(guò)骨盆而不得不作剖宮產(chǎn)。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強(qiáng)通過(guò)骨盆，但是產(chǎn)婦分娩時(shí)要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產(chǎn)。

　　巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會(huì)持續(xù)增高，并刺激胎兒胰腺分泌過(guò)多的胰島素，這就勢(shì)必造成脂肪、蛋白質(zhì)和糖元在胎兒體內(nèi)蓄積過(guò)多，從而導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)得大而肥胖。